紅糖棗糕的做法教程

　　食用紅糖可以強化皮膚組織結構和皮膚彈性，同時補充皮膚營養，促進細胞再生。你了解紅糖棗糕要怎么做才好吃嗎?今天，學習啦小編為大家推薦紅糖棗糕的做法教程。

　　紅糖棗糕的食材準備

　　紅糖棗糕的具體做法步驟

　　1.紅棗切碎放牛奶里浸泡

　　2.黃油放鍋里隔熱融化

　　3.雞蛋放入黃油里

　　4.紅糖放鍋里隔熱融化

　　5.大棗紅糖水倒入蛋液中打發

　　6.再到入塔塔粉一小勺，用打蛋機打發

　　7.面粉倒入少量倒入，分次加入面粉直至用打蛋機打起來粘稠

　　8.倒入盤中入烤箱

　　9.上下烤150度30分鐘

　　10.烤完切開涼涼!

　　紅糖的營養價值

　　甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸、檸檬酸等，這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質，對促進健康有絕對的正面效用。

　　未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，所以又被稱為“東方的巧克力”，其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長發育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿卜素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。

　　專家用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。

　　每100克紅糖含鈣90毫克，含鐵4毫克，還含有少量的核黃素及胡蘿卜素。日本科研人員還從紅糖中提取了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用。

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