一分鐘即興演講技巧

一分鐘的即興演講技巧 每一個演講者在題庫中抽取演講題目，沒有任何參考資料，一分鐘的構(gòu)思準備之后，圍繞所選的題目依次做一分鐘的演講。下面小編給大家整理了有關(guān)一分鐘即興演講技巧，才希望你喜歡。

　一分鐘即興演講技巧

1、狀態(tài)調(diào)試。保持激情的狀態(tài)尤為重要，第一印象非常關(guān)鍵!

2、肢體動作。語言一定要與動作進行搭配，不然會顯得十分的新手哦。盡量保證手在腰部以上、頭部以下。

3、語言設(shè)計。一定要保證語言的清爽，另外語速要注意，保證語速在120個字每分鐘。

4、激發(fā)參與。要與觀眾有所互動，這個很關(guān)鍵。不然大家的注意力會跑偏哦。

5、高潮收尾。在一分鐘的即興演講中，時間控制尤為困難。經(jīng)常都是虎頭蛇尾，如果你有一個好的結(jié)尾會大大加分!

怎么準備并做演講

第1步：確定你講話的主題。

第2步：找準你的觀眾。

你首先需要確定一個主題，心理學也是一個很大的題目，你的切入點是第一個要明確的。 其次是要開始收集相關(guān)的資料，如果想講的主題是社會心理學這個大專題，你可以收集幾個小的論點來收集，比如破窗效應或者是旁觀者效應的相關(guān)實驗過程。 你是對孩子還是大人說話?你是對一點兒都不了解主題的人還是這方面的專家演講?了解你的觀眾將有助于合理地定位你的演講。

第3步：考慮你的動機。

了解你的關(guān)觀眾和場合：當你的雙腳還沒踏上講臺之前，做好基礎(chǔ)工作。第一步就是學 習了解你將面對的觀眾。考慮一下場合：應該嚴肅還是隨意一些比較好。 正確的選擇話題：找一些你熟悉的話題。

怎么練口才練嘴巴靈活

1、多看書，學習口才技巧以及掌握相關(guān)知識，如能專業(yè)更好。

2、想象訓練：想象自己在公眾場合說話時用到的：語言、手勢、形態(tài)。

3、多爭取鍛煉的機會，針對自己的怕羞心理，開展專項整治，逐步培訓抵抗力。從名人的傳記故事中，汲取積極因素，背誦經(jīng)典的勵志語句，能脫口而出，時時鼓勵自己。

4、每天總結(jié)成績與不足，每周寫心得體會，并制定下周目標。

5、每天作3分鐘的即興演講一次。

即興演講技巧

1、讓聽眾和演講者產(chǎn)生共鳴

根據(jù)聽眾關(guān)注的話題或興趣來進行演講，從一開場就表明演講的主題，吸引觀眾的注意。講一些個人的經(jīng)歷或小故事，方便傳達演講者的觀點，從而讓聽眾接受、認同演講者的想法，與演講者產(chǎn)生共鳴。

2、用自己的激情帶動聽眾

當眾講話最需要的是熱烈的氣氛，演講者表現(xiàn)的越激情，演講才會越精彩。演講者的語言要富有感染力，聲音洪亮、吐字清晰，保持高昂激情的狀態(tài)，才能充分調(diào)動聽眾的情緒，激發(fā)他們的熱情。

3、站在聽眾的角度思考問題

演講者要學會換位思考，站在聽眾的角度考慮問題，這樣才能打聽眾。與聽眾寒暄的時候，多說親切的話，多提及聽眾的名字，抓住聽眾的心，做到以“情”動人。

怎么訓練口才

1、自我暗示，要在心里默念：“我必須改變自己的口才，我一定會成功”;或者想象一下自己在某個大型演講臺進行了演講，并取得了成功;樂觀地面對生活，放松心情。

2、形態(tài)練習，花五分鐘的時間站在鏡子前微笑，表現(xiàn)出自己的姿態(tài)和形體;養(yǎng)成微笑的習慣，笑得燦爛，笑得真誠，鍛煉親和力;訓練接受別人的目光，培養(yǎng)自信和觀察的能力。

3、話題信息，平常我們會看電視、看報紙、讀雜志、聊天、觀察。這其中就存在著擴展話題的源泉。可以找個本子，記下你在這些活動中聽到的趣事、要事、重要概念和好句子等。

4、或者把它們剪貼下來，然后每天記下一到兩個。當你記住東西時，要懂得思考這些觀點和概念。有一個思考的過程。說起話來就得心應手了

5、口才訓練，花二十分鐘進行嘮叨訓練，走在路上的時候，看到什么就說什么。比如，有一個拿著玩具汽車的小男孩跑過來，你馬上就能說，我看到一個小男孩跑過來了，他穿著什么顏色的衣服，跑的動作怎么樣，手里拿的是什么玩具車等等。

6、幽默訓練，每天找一個笑話，熟記它，反復操練，盡可能說得有趣詼諧(笑話要求簡短易背，這樣容易獲得成功)每天都要找出工作或生活中某種事物來用幽默的話語去形容。最好是當眾幽默，實在不行的話，事后也可以自我嘲諷一下。

7、輔助訓練，每天至少花20分鐘讀一本勵志書籍或口才書籍，培養(yǎng)積極的心態(tài)，學習一些技巧。每天總結(jié)得失，寫心得體會。