9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
學習啦 > 學習方法 > 通用學習方法 > 時間管理 > 關于時間管理四分圖

關于時間管理四分圖

時間: 東艷656 分享

關于時間管理四分圖

  時間管理本是為了我們的工作和生活更加輕松自如,下文是小編為大家提供的時間管理四分圖,大家可以參考下:

  1、重要而急

  很多人每天的生活都在極度忙碌之中,每件事都是重要而急的,若這欄長期地占全部時間的50%或以上,我們的生理和心理健康都會有不良影響,與別人的關系和人生其他的重要方面都會因而變壞。

  2、重要而不急

  經常告訴自己應該去做(或多做),而總是沒有實行的事情便入此欄。這欄亦往往是真正把自己人生推進往上的事情,例如足夠睡眠、與家人旅行、學習、運動、研究工作等。這欄亦是最容易被忽略的一欄。

  3、不重要而急

  這欄的事情足為別人而做的,例如接聽手提電話、約好去些無關緊要的約會等。若這欄的事情太多,我們會埋怨自己太被人擺布,或者處于被動和無奈的境界。

  4、不重要亦不急

  這欄的事情,在人生中常常是可有可無的事。但是如果一件這樣的事長期在心里涌出,它可能是重要的事而未曾被自己注意。

  時間管理原則

  一、設立明確的目標

  時間管理的目的是讓你在最短時間內實現更多你想要實現的目標。把年度的4到10個目標寫出來,找出一個核心目標,并依次排列重要性,然后依照你的目標設定詳細的計劃,并依照計劃進行。

  二、學會列清單

  時間管理把自己所要做的每一件事情都寫下來,列一張總清單,這樣做能讓你隨時都明確自己手頭上的任務。在列好清單的基礎上進行目標切割。

  1.將年度目標切割成季度目標,列出清單,每一季度要做哪一些事情;

  2.將季度目標切割成月目標,并在每月初重新再列一遍,遇到有突發事件而更改目標的情形時及時調整過來;

  3.每一個星期天,把下周要完成的每件事列出來;

  4.每天晚上把第二天要做的事情列出來。

  三、做好“時間日志”

  你花了多少時間在哪些事情,把它詳細地,記錄下來,每天從刷牙開始,洗澡,早上穿衣花了多少時間,早上搭車的時間,平上出去拜訪客戶的時間,把每天花的時間一一記錄下來,做了哪些事,你會發現浪費了哪些時間。當你找到浪費時間的根源,你才有辦法改變。

  四、制訂有效的計劃。

  絕大多數難題都是由未經認真思考慮的行動引起的。在制訂有效的計劃中每花費1小時,在實施計劃中就可能節省3-4小時,并會得到更好的結果。如果你沒有認真作計劃,那么實際上你正計劃著失敗。

  五、遵循20:80定律

  用你80%的時間來做20%最重要的事情。生活中肯定會有一些突發困擾和迫不及待要解決的問題,如果你發現自己天天都在處理這些事情,那表示你的時間管理并不理想。一定要了解,對你來說,哪些事情是最重要的,是最有生產力的。成功者往往花最多時間在做最重要但不是最緊急的事情,而一般人往往將緊急但不重要的事放在第一位。因此,必須學會如何把重要的事情變得緊急。

  六、安排“不被干擾”時間

  假如你每天能有一個小時完全不受任何人干擾地思考一些事情,或是做一些你認為最重要的事情,這一個小時可以抵過你一天的工作效率,甚至可能比三天的工作效率還要好。

  七、確立個人的價值觀

  假如價值觀不明確,就很難知道什么對你是最重要的,當你的價值觀不明確時,就無法做到合理地分配時間。時間管理的重點不在管理時間,而在于如何分配時間。你永遠沒有時間做每件事,但永遠有時間做對你來說最重要的事。

  八、嚴格規定完成期限

  巴金森(C.Noarthcote Parkinson)在其所著的《巴金森法則》中寫下這段話“你有多少時間完成工作,工作就會自動變成需要那么多時間。”如果你有一整天的時間可以做某項工作,你就會花一天的時間去做它。而如果你只有一小時的時間可以做這項工作,你就會更迅速有效地在一小時內做完它。

  九、學會充分授權

  列出你目前生活中所有覺得可以授權的事情,把它們寫下來,找適當的人來授權。

  十、同-類的事情最好一次做完

  假如你在做紙上作業,那段時間都做紙上作業;假如你是在思考,用一段時間只作思考;打電話的話,最好把電話累積到某一時間一次把它打完。

  當你重復做一件事情時,你會熟能生巧,效率一定會提高。

325906 主站蜘蛛池模板: 亚洲国产av区一区二| a在线观看视频在线播放| 少妇太爽了在线观看免费视频| 婷婷国产亚洲性色av网站| 国产精品亚洲综合色区丝瓜| 男女性高爱潮免费网站| 亚洲av一本二本三本| 中文字幕亚洲综合小综合| 377P欧洲日本亚洲大胆| 永久免费无码国产| 亚洲视频免费一区二区三区| 狠狠色狠狠色综合日日不卡| 亚洲欧美综合中文| jk白丝喷浆| 少妇人妻偷人精品一区二| 成人做受120秒试看试看视频| AV免费播放一区二区三区| 欧美人与动欧交视频| 无码伊人久久大杳蕉中文无码| 亚洲顶级裸体av片| 国产蜜臀在线一区二区三区 | 丰满岳乱妇久久久| 日本福利一区二区精品| 国产亚洲午夜高清国产拍精品| 亚洲欧美色一区二区三区| av 日韩 人妻 黑人 综合 无码| 91无码人妻精品一区二区蜜桃| 国产无遮挡猛进猛出免费软件| 大尺度国产一区二区视频| 蜜臀av一区二区三区日韩| 日韩有码中文字幕av| 亚洲一二三区精品美妇| 国产欧美日韩亚洲一区二区三区| 日韩在线视频观看免费网站| 玖玖在线精品免费视频| 亚洲护士一区二区三区| 亚洲色成人网站www永久四虎| 国产自拍偷拍视频在线观看| 国产在线精品中文字幕| 四虎成人精品永久网站| 亚洲精品视频免费|