新生兒游泳的好處
在寶寶出生之后，家長們都選擇讓嬰兒游泳。這樣有利嬰兒的身體健康。那么，新生兒游泳的好處有哪些?下面學習啦小編為大家講解有關的知識。
新生兒游泳的好處
1、游泳會讓新生兒更聰明
游泳能有效促進嬰兒大腦和神經系統的發育,對提高嬰兒智商有幫助。如果嬰兒長期游泳,對外界環境的反應能力也比普通嬰兒快。
2、游泳會穩定新生兒的情緒
嬰兒游泳時,水的按摩可以消除內心的焦慮和恐懼,讓嬰兒感到身心舒暢。游泳后,嬰兒通常會感到疲憊,想睡覺,所以,游泳也有促進睡眠的作用。此外,嬰兒情緒穩定,睡覺時不易驚醒,也有利于養成規律的睡眠習慣,所以說,游泳對改善睡眠習慣也有幫助。
3、游泳使嬰兒心臟更強壯
由于水的浮力以及水波對嬰兒皮膚的拍擊,會使嬰兒血液循環速度加快,也會使嬰兒心臟變得更強壯。在游泳時,嬰兒全身肌肉耗氧量會增大,心跳速度也會加快,這對嬰兒心臟功能的完善也有好處。
4、游泳會讓新生兒睡眠節律
童謠“天惶惶,地惶惶。我家有個吵夜郎。過路君子念一遍,一覺睡到大天光。”嬰兒游泳,幫助建立良好的睡眠節律,改變嬰兒的睡眠時間,讓他白天運動,上、下午游泳,晚上自然睡的香,運動后,累了睡的就特別好。
5、游泳對新生兒的其他好處
5.1、骨骼系統:生命在于運動!嬰兒游泳時,可促進肌肉、骨骼的發育和生長。解決了如何使新生兒主動運動的這一世界性難題,是新生兒最好的保健運動。
5.2、消化系統:嬰兒游泳,能促進激素的分泌(胃泌素、胰島素等),以幫助食物的吸收,增加胃腸的蠕動,所以能夠增加體重,促進嬰幼兒高質量成長和發育。從而達到:吃的多,吸收快,身體壯。
5.3、呼吸系統:嬰兒游泳時,由于水對胸廊的壓力,使肋間肌得到鍛煉,肺泡的通氣量增加,胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。
新生兒游泳的注意事項
參加學習游泳的嬰兒,必須經過體格檢查,曾患過某種疾病的嬰兒,必須經過醫生的認可,方可參加游泳。嬰兒每次下水學習游泳時,必須是一對一的,即每一名嬰兒,應該有一位父(母)親或教師負責教學和活動。在每次游泳前,應做好輔助器材的準備工作。輔助器材包括充所背帶,泡沫塑料制作的浮具,一些能在水上漂浮的,色彩鮮明的兒童玩具。下游泳池前,家長同嬰兒同時更衣,帶尿布的嬰兒,可穿上塑料防水褲,防止糞便滲漏到游泳池水之中。
18個月以內的嬰兒,應在浮具幫助下游泳,浮具應佩帶于嬰兒的胸、背、肩帶等部位,佩帶好浮具下水后,嬰兒的頭部應向上,面部出水,身體保持直立姿勢。開始游泳時,應由父母或教師把住嬰兒的腹部或背部進行練習,然后逐漸減少幫助。幫助時,最好托住嬰兒的背部,使嬰兒面部露出水面,也可以在正面拉住嬰兒的兩臂,使其頭部抬出水面練習游泳。嬰兒離開浮具漂浮時,父母或教師的雙手應處于隨時可能托住嬰兒的位置。
哪些嬰兒不適合游泳
雖說嬰兒是天生的游泳選手,可是并不是所有寶寶出生后都適宜通過游泳來鍛煉身體。有些寶寶游泳后反而會引起身體的不適。因此媽媽們要了解清楚自己寶寶是否適宜游泳。哪些嬰兒不適合游泳?一起了解下。
1、胎齡小于32周的早產兒,或出生體重小于2000g的新生兒,在足月(37—40周,視嬰兒身體健康發育狀況而定)后或體重5000g以上游泳較為適宜。
2、有新生兒并發癥,或需要特殊治療的嬰兒。
3、Apgar<8分的新生兒。
4、皮膚破損或有感染的嬰兒。
5、感染、感冒、發燒、拉肚子、腳易抽筋、身體異常者、免疫系統有問題、呼吸道感染(具傳染性)。
6、注射防疫針不到24小時的小嬰兒不適宜游泳,24小時后方可洗澡或游泳。
7、濕疹局部有感染或非常嚴重的不適宜游泳。
小孩游泳相關文章：
5.寶寶游泳館介紹