遠志的功效與作用及食用方法

關于遠志的功效與作用及食用方法

　　遠志是一種多年生的草本植物，在我們過東北、西北、四川等地，都有著廣泛的分布。由于它具有很多的功效和作用，所以常常被中醫，用來一些疾病的治療，下面是小編收集的一些關于遠志的功效與作用及食用方法，希望對你有幫助。

　　遠志的功效與作用及食用方法

　　1、幫助消化

　　遠志具有幫助消化的功效與作用，當我們吃的太多，消化不良的時候，就可以利用遠志，幫助消化的功效來進行緩解。

　　遠志可以促進我們胃液的生成，消化掉積壓在我們胃部的食物。當我們胃口不好的時候，也可以通過遠志，來改善自己食物不振的癥狀。

　　2、提高抵抗力

　　遠志具有提高抵抗力的功效與作用，遠志里面抗氧化劑含量比較多，這種成分，可以幫助我們的身體抗御自由基。

　　當組織自由基，損害我們身體的時候，我們就可以使用遠志來進行抗御，所以說遠志具有，提高抵抗力的功效與作用。

　　3、治療失眠多夢

　　遠志還具有治療失眠、多夢的功效與作用，因為遠志里面含有，同巴比妥類藥物比較相近的成分。當我們睡眠質量比較差，經常失眠，或者一晚上會做很多夢的時候，就可以服用遠志來進行治療。我們可以把遠志磨成粉末，然后泡水服下，可以有效的提高我們的睡眠質量。

　　4、止咳祛痰

　　遠志還具有止咳祛痰的功效與作用，當我們咳嗽痰多的時候，可以使用遠志來進行祛痰。因為遠志連的含有皂苷成分，這種成分可以刺激我們的胃粘膜，然后通過反射性，讓我們支氣管的分泌液變多，從而起到止咳祛痰的效果。

　　制遠志和遠志的區別

　　制遠志和遠志的區別是藥效不同。

　　遠志和桔梗相似，含有皂甙，亦有溶解紅細胞的作用，溶血作用強度為：遠志>美遠志>桔梗，遠志肉(皮部)比遠志木的溶血作用強。

　　制遠志的炮制方法為先取甘草煎湯，去甘草，加入揀去木心的遠志，文火煮至甘草水吸盡，取出，曬干。

　　遠志對肝有害嗎

　　遠志對肝沒有害。遠志(學名：PolygalatenuifoliaWilld)，又名葽繞、蕀蒬等。產東北、華北、西北和華中以及四川;多年生草本，主根粗壯，韌皮部肉質。具有安神益智、祛痰、消腫的功能，用于心腎不交引起的失眠多夢、健忘驚悸，神志恍惚，咳痰不爽，瘡瘍腫毒，乳房腫痛。

　　遠志的寓意

　　遠本義：遙遠、距離長，引申為時間久遠、意義深遠、關系疏遠、志向高遠、地理邊、多、差距大、離開、遠離，又引申為違背。

　　志本義：志向、意志、志氣、志趣，寓指雄才大略、躊躇滿志、宏圖大志。

　　遠依用作人名有才清志高、滿腹經綸、意志堅定、目標遠大、積極向上之意。

　　怎樣種植遠志

　　遠志用種子繁殖，一般在6～8月份播種，也可秋播。選擇向陽、地勢高燥排水良好的沙質壤土或壤土地，整地前每667米施廄肥4000千克和高效生物有機復合肥80千克，或過磷酸鈣100千克，氮肥20千克，硫酸鉀50千克，深翻50～60厘米，耙平作畦寬150～200厘米，畦高25厘米，溝寬30厘米，龜背形高畦。開寬6～10厘米淺溝撒播，溝行距21～25厘米。播后覆蓋厚度為1～2厘米的麥糠、鋸末或碎麥秸，并噴水保濕。每667米用種量2～3千克。