高三學生如何利用寒假提高成績

制定寒假學習計劃，是提高成績的第一步。先進行自我評估，了解優勢與不足，確定重點攻克的知識難點，再合理分配時間到各科復習、題型訓練和知識梳理等環節。

高三學生如何利用寒假提高成績

高三的寒假是鞏固知識、夯實基礎的關鍵時期。同學們可以從以下幾個方面著手：

1.檢查知識體系

利用假期整理學過的知識，查看知識體系的完備性、條理性和系統性。語文一輪復習基本上是全方位備考，老師帶領大家已經復習了所有的知識點。那么寒假期間，有必要先用兩天的時間回顧、消化一輪復習涉及到的知識。

可以按照復習順序參照筆記回顧知識，也可以按照高考試題考查的順序查找問題，看看是否存在知識盲點，哪些是已經熟練掌握的，哪些是模棱兩可的。對于數學的復習，考生要做到圍繞核心內容，洞悉其數學本質。認真地梳理和整合高中不同模塊的教學內容，從整體上把握高中數學的主線，加強知識間的縱橫聯系。

2.補齊知識短板

針對鏈條式和塔基式知識的特點，及時補齊缺漏，確保知識扎實牢靠。有些知識是鏈條式的，如果缺少一環，相對容易補齊;而有些知識則是塔基式的，如果缺少一部分，整個知識體系就會出現問題。因此，要及時夯實自己掌握的知識，確保扎實牢靠。

對于基礎不太好的同學來說，利用寒假對自己的弱勢科目和沒有掌握的重點、難點進行查漏補缺尤為重要。因為高考考查的內容絕大部分是基礎的東西，多花一點時間去認真讀懂、讀透課本的內容，理清各個知識點的聯系，很多疑惑就能迎刃而解。

基礎相對較好的同學如果基本知道一個學科有哪些章節，有哪些板塊。可以試著在筆記本上開始寫每個章節有哪些重要考點，公式定理，重要結論。同時努力問自己“考什么”“怎么考”“怎么答”“陷阱在哪兒”這四個問題，盡量都能回答出來。

高三寒假如何高效復習

(一)調整學習心態

對于高三學生而言，寒假復習時保持良好的心態至關重要，“嚴謹而放松”的心態是最佳選擇。所謂嚴謹，是要明白這是高中生涯的最后一個假期，是高考沖刺前自己能夠主宰的最后時段，沒有退路了。

要時刻提醒自己，利用好這段時間，有條不紊地去完成各項復習任務，從復習計劃的制定到每一個知識點的鞏固，都要認真對待，可以根據自己各學科的掌握情況，合理分配每天學習不同科目的時間，像語文古詩詞背誦不太熟練，那就嚴謹地規劃出專門的背誦時間來強化記憶，不能隨意敷衍。

但嚴謹并不意味著心理上要時刻處于緊張狀態，寒假復習也需要適當放松。其實勞逸結合反而更有助于提高學習效率，不要把自己逼得太緊，完全摒棄娛樂和休息。

可以每天合理規劃好學習時間，把自己狀態最好的時段用于學習，有的同學早上記憶力好，那就安排背誦類科目在這個時間段進行復習;而當感到疲憊時，就適當放松休息一下，聽聽音樂、出去走走，放松身心后再投入學習，這樣才能以良好的狀態持續投入到復習中去，避免因過度緊張或者過度放松，影響復習效果。

(二)規律作息與適當鍛煉

科學規律的作息時間對于高三學生寒假復習來說是不容忽視的。在假期中，最好延續上學時的生物鐘，按時起床、睡覺、午休等。這樣做的好處是能讓自己的身體和大腦保持一種習慣性的節奏，開學后也能迅速適應緊張的學習節奏，不會出現需要重新調整生物鐘，導致白天上課沒精神、晚上睡不著，學習效率低下的情況。

同時，也要注意勞逸結合，合理安排鍛煉時間。可以每天抽出一定時間進行晨練，像晨跑、跳繩等都是不錯的選擇，鍛煉不僅能夠增強體質，讓自己有健康的身體去應對高強度的復習任務，還能使大腦放松，提高白天的學習精力，讓晚上的睡眠質量也得到保障，從而確保整個寒假的復習可以可持續地進行下去，為高考積蓄能量。

(三)借助外力監督學習

在寒假自主復習過程中，很多同學容易出現學習虎頭蛇尾的情況，一開始躊躇滿志制定了詳細的學習計劃，但隨著時間推移，可能因為缺乏監督，慢慢就放松了對自己的要求，導致計劃難以落實到位。這時候，借助外力來監督自己學習就顯得尤為重要了。

一種有效的方法是列出任務清單，把每天要完成的學習任務詳細地羅列出來，背誦多少英語單詞、做幾道數學題、復習哪些章節的知識點等等，每完成一項就在清單上做好標記，這樣可以清晰地看到自己的學習進展情況。

而且還可以把這個任務清單分享到社交媒體上打卡曬清單，讓親朋好友、同學粉絲等都能看到自己的學習動態，他們也能起到監督作用，當自己想要偷懶時，想到有這么多人在關注著自己的學習情況。

高三生寒假應該怎樣復習

一、勞逸結合，擁有良好心態

高考前的最后這個寒假怎么安排對于高三學生來說是非常重要的，對于寒假的高考復習很重要的一點就是復習的心態，態度決定一切。最好的心態就是“嚴謹而放松”。

嚴謹是邁進高考戰場時必不可少的品質，不妨反復的告訴自己，這是高中生涯中的最后一個假期，這個階段是高考沖刺前最后一個自我主宰的時段，沒有退路，當高三學生能夠真正明白這一點的時候，就能夠嚴謹的安排好寒假，并能有條不紊的完成每一件事。

當然，行為上的嚴謹不代表心理上的緊張。面對寒假，無需恐慌，要學會放松學習。寒假的復習也不是要完全杜絕娛樂休息的，事實上勞逸結合更能提高學習效率，每天規劃好學習的時間，把狀態最好的時間，用在學習上。

二、有針對性突破

1、梳理知識，形成邏輯導圖

截止到高三寒假，大部分高三學校都已經完成了第一輪的復習了，經歷了一學期高強度的練習和考試，高三學生要學會梳理好自己的知識框架，串聯起每個科目中的知識點，抓好邏輯脈絡，形成自身的邏輯導圖。

2、查缺補漏

經歷過多次考試歷練，其實可以發現，在學習上真正屹立不倒的往往是身邊那些基礎知識最扎實的同學，因此，抓緊時間對自身進行查缺補漏是相當重要的，尤其是自身的弱勢科目，夯實基礎才是最佳的選擇。