中央芭蕾舞團演出視頻
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中央芭蕾舞團演出視頻
隨著時代的發展和人們審美觀念的改變,芭蕾舞正面臨著現代舞所帶來的挑戰,因此,在芭蕾舞領域中應該借鑒現代舞所呈現出的優點和長處。下面學習啦小編給大家收集了中央芭蕾舞團演出視頻，一起來看看吧。
中央芭蕾舞團演出視頻
芭蕾舞演員的標準身材大揭秘
一、男女芭蕾標準身材
測量方法：上身：身體站直后，微微低頭，從上向下數第一個脊椎骨到臀部下方;
下身：從臀部下方到底部。
1、上下身比例
男：因為男生發育較晚，所以下身要比上身長10cm以上;
女：因為女生發育較早，所以下身要比上身長12cm以上;
2、身型
男、女：體型要偏瘦，但不要太瘦。因為要做一些運動量大的動作，如跳躍、旋轉;
頭部要小一些，脖子長一些，肩膀最好要有一些微微的溜肩(特對女生)
背部脊椎骨要直(測量方法：用大拇指垂直從一個脊椎骨向下劃直到尾巴骨，看是否垂直)，垂直對做動作時的平衡控制力較好。
展開手臂，胳膊肘關節要小一些，不要太突出(太瘦的女生不算)
腳弓最好高一點，對彈跳好一些，腳趾前三個指頭最好成一條直線，否則立腳尖，容易造成第二指頭的變形。腳背要非常繃。
當然，也要看父母的身形與否。
二、芭蕾舞演員的身體條件要求
1、軟度
旁腿。后腿。腰的軟度(軟度不要太好，因為涉及到力量問題，不容易控制)
2、開度
方法：平躺，背部緊貼地面，小腿彎曲，兩腳心相對(蛙型)，壓兩腿膝蓋。
平躺，背部緊貼地面，一腿伸直，另一腿向外打開，看臀部是否能緊貼地面
三、其他
1、爆發力
向上跳起，看高度以及在高空的控制力
2、對音樂的敏感
如隨意給出一段音樂，如42、43拍，按著節拍走圓圈，然后中途換拍，看身體的反應能力。
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