形體春天的芭蕾舞蹈視頻大全
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戲劇表演是目前芭蕾舞系教學過程和人才培養重任中十分缺失的元素,而這一元素對于教學成果的舞臺呈現質量來說至關重要。下面是學習啦小編為大家整理形體春天的芭蕾舞蹈視頻大全，供大家參考!
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芭蕾舞優美要領的八字秘籍
芭蕾舞是優雅而高貴的，它的美和它的特點可以由開、繃、直、立、輕、準、穩、美這八個字來表示。
一、“開”
“開”的意思是指不分男女舞者，不論男女都需肩、胸、跨、膝、踝，這五大關節部位左右均對稱的外開，最需要注意的就是兩只腳的弧度，兩腳必須是向外呈現180度的大幅度展開，這樣可以體現舞者最大限度的身體線條，擴展運動范圍，讓表現力更具增加，與此同時舞者的平衡能力和運動的靈活性也能完美的加強。
二、“繃”
“繃”是指腳面舞者踝部的繃直，這是古典芭蕾審視美的一種極度標準之一。而繃直的高強度練習主要來自Battement tendu(擦地)的練習，和不斷的多樣化跳躍中下肢的收緊，腳跟、腳掌、腳尖按順序依次的推地奔向高空跳躍，最大化的使身體線條延伸。
三、“直”
“直”是指膝蓋主力腿和動力腿的伸直，背部的垂直，也就是說要把全身上下的肌肉拉長，讓芭蕾舞的優美姿態得到舒展，給觀眾達到一種視覺上的長線條沖擊感。另外還有一種是說芭蕾是直線藝術，舞臺中表現出的路線多顯現直線型，這與西方國家的想法思維有關。
四、“立”
“立”是指身體的各個部位都要筆挺、直立，把重心放到準確無誤的放到兩條腿或一條腿的中心點上，其給人以感覺像古羅馬宮殿一般的傲然挺立、盛氣凌人的氣勢。
五、“輕”
“輕”是指舞者的體態動作輕盈自然，掌握自如，例如：跳躍動作，在起跳降落時，不斷加強身體的控制能力，讓人感覺放松自在，最需要注意的就是落地時，腳趾、腳掌、腳跟依次落地并微微下蹲，并且要像貓兒的腳一樣，不能有聲音。
六、“準”
“準”是指準確無誤的完成每個動作的標準規范要求，位置和運動路線都要達到規定標準。
七、“穩”
“穩”是指舞者的動作舞姿要做到扎實穩健，例如：芭蕾中會有很多難度，像托舉技巧動作，這就需要男女舞者的高度默契配合和信任，不要給人一種掉下來的不安全感，動作搖擺不定會讓觀眾感覺像是在看雜技，完全失去了看芭蕾的初衷，失去了芭蕾的美感。
八、“美”
“美”芭蕾舞和多數舞蹈相同，也是一種視覺享受強度極高的藝術，要求每一個動作都要有美感，不能有分毫的差落，芭蕾舞對于美的表現程度是近乎完美的。
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