芭蕾舞蹈基本動作視頻

芭蕾舞蹈基本動作視頻

　　芭蕾舞需要演員以純肢體動作來詮釋或表演一個故事,它的魅力表現在演員的形體動作上,但大多對芭蕾了解不多的人都不能夠完整地解讀其中藝術,所以芭蕾舞常被稱為寂寞的舞蹈。下面是學習啦小編為您整理的芭蕾舞蹈基本動作視頻，希望對您有所幫助!

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　　如何轉圈轉的穩

　　要轉圈轉的穩就必須練習半腳尖站立，選擇一條你覺得轉圈相對來說較穩的支撐腿。在平時休息是讓它以半腳尖的狀態站立起來而另一腿膝蓋彎曲腳尖內側緊貼支撐腳膝蓋內側，上半身挺胸收腹、肩膀放松、下巴略微抬起。保持這個姿勢的時間越長越好，練習自己的重心與腳尖的控制力。慢慢的轉圈就會變得得心應手了!支撐腿要保持直立。也有屈腿轉的，不過我們先練好直腿、掌握好重心之后什么圈都不在話下了!轉圈時要注意“留頭、甩頭”!
 

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