交誼舞花樣慢四教學視頻

　　交誼舞又稱現代舞或摩登舞,是體育舞蹈的一種,它包括華爾茲、探戈、互補舞、快步舞和維也納華爾茲。下面是學習啦小編為大家整理交誼舞花樣慢四教學視頻的相關資料，供大家參考!

　　交誼舞花樣慢四教學視頻

　　交誼舞蹈中的訓練的訓練要領

　　腿部動作：

　　舞蹈藝術中的一切優美舞姿、舞步、全身性的造型以及跳躍、旋轉等，都離不開下肢的參與配合。它往往構成舞蹈動作語匯的主干，也是大量肢體動作的基礎，只有準確、優美、輕盈而富有彈性的腿部動作，才能使整個肢體動作呈現出和諧之美。芭蕾的基礎訓練主要是培養正確的腿部動作和控制能力，糾正肩、胸、下肢的不良體態，改善人體各部位的協調性，使身體端正、挺拔，富有美感。

　　腰部動作：

　　腰是上身與下身的連接點，是整個身體的“軸心”。在舞蹈中各種富有藝術魅力的線條、造型及曲線，其支點往往是經由腰部去實現的。舞蹈中腰部不僅有協同配合整個身體完成舞姿技巧的作用，還有它特殊的功能。腰部必須具有相當的柔韌度和力量，它是舞蹈動律的核心部位。

　　軀干動作：

　　軀干是人體的支柱，承上啟下，連接著頭及四肢。軀干動作的多變性可加大身體運動的幅度，提高身體動作的表現力。頸椎支撐頭部的重量，脊柱支撐整個軀干的重量，在脊柱的各個部位有大量韌帶和堅強有力的肌肉群，它們相互配合形成前腰、胸腰、旁腰及后腰等肢體的表達。軀干在舞蹈中還起著穩固各種姿態、技巧的功能和作用。

　　要想熟練地完成舞蹈動作，不僅要有理想化的形體和儀態，還需要有良好的肌肉能力以具備舞蹈動作所要求的協調、靈活、柔韌與節奏感。只有身體各部位的肌肉恰到好處地協調用力，才能把舞蹈表現得富有流動感，充滿活力和激情。

猜你喜歡：

1.交誼舞高級花樣(慢四) 交誼舞教學視頻

2.交誼舞慢四花步 交誼舞教學視頻

3.規范交誼舞教學:慢四步花樣組合視頻

4.北京平四交誼舞花樣教學視頻

5.初學交誼舞慢四教學視頻