辰溪交誼舞視頻內容
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交誼舞早在二四(1924年)年的時候，便傳入了中國當時的幾大城市和通商口岸.到了解放初期，五六十年代，交誼舞在中國還是很流行的，“”中止后，進入八十年代，交誼舞又重新為廣大人民群眾所接受，下面是學習啦小編為您整理的辰溪交誼舞視頻，希望對您有所幫助!
辰溪交誼舞視頻
學跳交誼舞的益處
放松心情、釋放壓力
學跳交誼舞，既是運動，也是娛樂。在舞蹈的學習練習欣賞的過程中都會有很多樂趣。在娛樂中鍛煉身體，結合放松運動，輕松健身，盡情娛樂，一舉兩得。
跳交誼舞的過程中，優雅的音樂不僅能有效調節神經系統、消除疲勞，還有利增強體質和培養健康向上的情緒，優美的舞姿使人的身體得到極大的放松，放松的精神更能加強鍛煉身體效果，健身從此不再單調枯燥，變得快樂輕松。
現代人工作生活頻率快，繁忙的工作一天之后，跳個交誼舞來放松一下，隨著美妙的旋律，翩翩起舞，會令你心境開朗，心情舒暢，消除疲勞，釋放壓力，提高睡眠質量，保持良好的心態，令人精神煥發，充滿自信、活力。
體態優美、氣質高雅
學跳交誼舞時需要抬頭挺胸收腹，架形的訓練可以糾正電腦病帶來的彎腰駝背的不良形體，腳法的練習，能潛移默化中影響走路的姿勢，特別是腳著地的方式。長期跳交誼舞的人走起路來都很有儀態和風度，因為在舞蹈中就包含了挺胸收腹的姿勢，走起路來當然與眾不同。
舞蹈美感的熏陶，不僅使您形體美，提高對音樂和舞蹈的欣賞能力。
交誼舞訓練的是一種氣質：男性的自信，挺拔與紳士;女性的的端莊，高雅與美麗，通過跳交誼舞使人漸漸也擁有了這些氣質，讓你風度翩翩、氣質優雅，提升氣質美內在美。想擁有模特兒、演員一樣的風度和氣質，來學會跳交誼舞吧。
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