美容美白祛斑護膚妙招
對于愛美女性來說，美白是一生的“事業”，隨著年齡的增長，一些斑點也出來了，除了使用一些美白祛斑護膚品以外，還有很多技巧可以幫助美白祛斑。下面小編給大家介紹美容美白祛斑護膚妙招，希望對你有用!
斑形成的原因
一、內部原因
1、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞變得活躍。
2、荷爾蒙分泌：口服避孕藥或者某些藥物所含女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌形成不均勻的斑點。懷孕中的女性也會因為荷爾蒙雌激素的增加而長斑。
3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或者卵巢功能減退也會長斑。
4、錯誤的使用化妝品：導致皮膚過敏，治療的過程過量照射紫外線，出現色素沉著。
二、外部原因
1、紫外線：經常裸露在強烈的陽光底下不僅加速皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等地素沉著。
2、不良的清潔習慣：強烈的刺激清潔習慣是皮膚敏感，黑色素出來保護皮膚形成沉著。
3、遺傳基因。
美容美白祛斑護膚妙招
1：白果、草果、黑豆
準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月后，肌膚會變得非常白嫩。
2：雞蛋美白
將新鮮的雞蛋洗凈，擦干水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月后，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。
3：健康美白
要想肌膚永遠白皙健康，光靠物理美白還是不夠的。充足的睡眠和水分是非常必要的，能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，早睡早起，養成良好的生活習慣。此外，出門要涂抹好防曬霜，即使在紫外線不是很強的冬天也要做好防曬的工作。
4：巧用檸檬
檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽，在夜間敷是最好的。
5：食物美白
多吃一些美白、抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。此外，也要多吃些富含維生素B6的食物，維生素B6能褪除黑色素斑痕，如雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。
6：酵母粉美白
酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復白皙肌膚。
7：自制面膜
將面粉、蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。
日常生活的中美白祛斑小技巧
“一白遮百丑”這句話真的是從古流傳至今。所以無論是在古代還是現在，女生們都一直在追求美白的道路上勇往直前，不僅要臉白身體也要白皙。
所以現在也漸漸出來各種美白的周邊產品，什么美白針，美白丸，美白精華等等。但是除開外界因素可以影響我們的膚色外，其實是內外都要兼顧到才是維持美白的關鍵所在!所以今天小編就和你們說說維持美白的關鍵是哪些因素呢~
在身體內部方面，最近興起的很火的自制百香果檸檬蜂蜜酵素，據說是美白減肥功效特別顯著，拋開減肥來說，里面的檸檬，本來就是美白的關鍵食物啊!制作過程也十分簡單，將百香果，檸檬，蜂蜜都按依次順序放入密封的玻璃罐子中，等發酵三天后就能每次挖適量來泡水喝。
其次，一定要多喝水，一年四季都應該每天喝夠足量的水。畢竟女人是水做的呀~如果是檸檬水當然是更好了。同時多喝薏仁粉和薏米粉也是能起到美白作用的哦~人體內的濕氣一定要及時排出來，不然對減肥美白都會起阻礙作用，薏仁就是去濕氣的首選之物。
而借助外力美白，我們的方式就真是多種多樣了。最最重要的一點當然就是，出門在外一定要做好防曬工作，太陽傘和防曬霜都是家中常備，一年四季都有紫外線，所以防曬是我們日常最基本要做到位的一步。
要定期去角質，我們的角質層如果一直不清理，會越堆積越厚，對我們后續用護膚產品也會沒那么容易吸收，以至于沒有發揮護膚品該有的功效。
珍珠粉美白應該是男女老少都知道的老配方。珍珠粉無論是用來美白臉部還是身體，都不會感到心疼，但是美白功效還是能看得見的，這也是比較安全長久的美白方法哦。
但同時美白面膜以及美白精華也慢慢在大眾女性間流行起來，但是小編需要提醒的是，如果是立竿見影能看到美白效果的產品，一定對人體健康方面還是存在一定的影響的。所以還是多選擇成分方面健康安心的產品來使用哦~美白面膜也是同樣的道理，一周敷兩到三次就差不多了~
最后在平常的洗臉水中加入幾滴醋來洗臉，也會有提亮膚色的效果哦~
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