緊致皮膚的小訣竅
膚松弛是歲月在臉上留下的痕跡，是誰都避免不了的。那么如何緊致皮膚?今天學習啦小編為你帶來緊致皮膚的小訣竅，希望能夠幫到你。
緊致皮膚的小訣竅
鍛煉笑肌:發出字母“E”的音,嘴角向兩側上提打開。這時上嘴唇要包住上排牙齒,持續做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的時候,笑肌就能得到鍛煉。維持字母“E”的動作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善嘴角到下巴的紋路。
鍛煉頰骨肌:中指壓在人中部位,食指和無名指壓在法令紋上,發出字母“O”的音。手保持相同的動作,改發字母“E”的音,嘴巴盡量向兩側打開,但是下巴不要過于用力。兩個步驟各做10次。用雙手食指按壓顴骨的最高點,念字母“O”的音,可以鍛煉頰骨肌。還是用相同的動作,換成念“哇”的音,臉就像是大笑時那樣展開來,能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。
鍛煉上唇拳肌:人中向下方用力伸展,兩手食指放在鼻翼兩側,嘴巴呈現字母“O”的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。嘴巴維持“O”字,法令紋最下端,肌肉會有向下延伸的感覺,可以改善嘴角到下巴的法令紋。
緊致皮膚的食療方法
清晨--冰鎮毛孔,讓涼爽感覺滲透進肌膚。
DIY用品:冰塊、毛巾
DIY方法:將冰塊用毛巾包起來,可依據冰敷的面積大小,將適量的冰塊包在毛巾內,并將多余部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘,每個人的肌膚承受能力不同,但必須堅持1分鐘,才能看到冰塊的功效。
DIY補充:即使冰鎮過的毛孔,洗臉后也要配合使用收斂水,才會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小。
熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小,還令肌膚表面的溫度迅速降下來,出油的現象得到有效的抑制。
中午--讓干渴的肌膚暢飲綠茶。
DIY方法:將泡開后的綠茶放涼,用清潔后的手指,蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區域,能有效緊膚。
DIY補充:如果有條件“奢侈”一把,你可以將綠茶直接沖泡在臉盆里,放涼后用綠茶直接洗臉,緊致毛孔的作用更明顯。
泡了一個上午的茶變得淡而無味,千萬別扔掉哦,綠茶中的酸性成分,不但能有效殺菌,清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效哦。
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