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腰疼吃什么藥最有效

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  腰疼最有效的藥

  腰息痛,每次2粒,每日3次。

  舒筋活絡丸,每次1-2丸,每日2次

  腰椎痹痛丸,每次1丸,每日3次。

  腰疼的臨床表現

  不同病因引起的腰疼臨床表現也不相同,例如:

  1.腰椎間盤突出

  大部分有腰部持續鈍痛,平臥時減輕,站立后加重。一般情況下能耐受,腰部可適度活動或慢步行走。也有突發腰部痙攣樣劇痛者,咳嗽及噴嚏能使腰疼加重,需臥床休息,嚴重影響生活和工作。

  2.退行性脊柱炎

  多見于50歲以上,晨起時腰疼,酸脹,僵直,活動不便,活動腰部后疼痛好轉,活動過多后腰疼可加重。腰疼以傍晚時明顯。平臥可緩解,疼痛不劇烈,敲打腰部有舒適感。

  3.腰肌勞損

  常因執業因素長期坐姿不當導致的累積性損傷或腰扭傷等治療不徹底所致。自覺腰酸鈍痛,休息后緩解,勞累后加重。特別是彎腰工作時疼痛明顯,而伸腰或扣擊腰部時腰疼可緩解。

  4.腰肌纖維組織炎

  常因寒冷、潮濕、慢性勞損累及腰背部筋膜和肌肉組織所致。大多為彌漫性腰背部疼,以腰椎兩旁肌肉及骨盆上方為主,晨起時加重,活動數分鐘后好轉,但是活動過多疼痛又加重。輕叩腰部,疼痛緩解。

  5.炎癥性疾病

  如結核性脊椎炎,化膿性脊椎炎等,均非常見。

  (1)結核性脊椎炎 最易累及腰椎,常最早表現為背疼,部位局限,為隱痛、鈍痛或酸痛,夜間及活動后明顯。伴隨癥狀常有低燒,盜汗,乏力,食欲減退。需及時就醫,避免出現嚴重的脊柱畸形、膿腫及脊髓壓迫。

  (2)化膿性脊柱炎 一般因嚴重的全身感染如敗血癥、外傷、腰椎手術等感染所致。腰背疼痛劇烈,壓疼及扣痛明顯,多伴有怕冷,寒戰及高熱。

  6.泌尿系統疾病

  如腎炎、腎盂腎炎、結石腫瘤、腎下垂、腎積水等。腎炎呈腰肋三角區深部脹痛;腎盂腎炎腰疼及叩痛均較明顯,如果出現腎膿腫,則多為單側腰疼伴局部壓痛;腎結石多為絞痛,叩痛劇烈;腎腫瘤引起的腰疼多為鈍痛或脹痛,有時也呈絞痛。

  7.其他

  (1)盆腔器官疾病 男性前列腺癌和前列腺炎,女性慢性附件炎、宮頸炎、子宮脫垂、痛經盆腔炎均可引起腰骶部疼痛。

  (2)脊椎腫瘤 常表現為頑固性腰背疼,持續而劇烈,休息和藥物均難以緩解。

  (3)胸腹腔疾病 胃十二指腸潰瘍穿孔、急性胰腺炎、部分胰腺癌和慢性腸炎;胸膜炎、肺結核肺癌等疾病可因內臟疼痛刺激皮膚引起感應性腰疼。

  腰部鍛煉的方法

  側身彎腰運動:直立。雙腿分開,兩臂左右平舉,上體前屈,用左手指去碰右腳,右臂自然上舉,兩腿和兩臂都不得彎曲,吸氣,然后還原,呼氣。再換一方向,重復一次。連做8次。

  屈腿運動:仰臥位。雙臂左右平貼地面,兩腿伸直后同時屈膝提起,吸氣,使大腿貼近腹部;然后呼氣,緩緩還原。重復8次。

  舉腿收腹:主要是發展下腹部肌肉。上身平臥,腿伸直并盡可能抬高,接著再緩慢放下。這一練習做均勻后,雙膝彎曲繼續做同樣的動作。重復8次。

  坐式屈團身:主要為發展上、下腹部肌肉。伸直膝蓋,上身后仰,保持身體平衡,然后屈膝收腹,使腹肌極度折屈。練習中,腳始終不能觸及地面。

  “踏自行車”運動:仰臥位。輪流屈伸兩腿,模仿踏自行車的運動,動作較快而靈活,屈伸范圍盡量大。歷時20?30秒鐘。

  扭腰:一手握把手或拉一定重量的重物,作各種姿勢的扭腰和轉身練習,以鍛煉腹外斜肌和腰部肌肉。


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腰疼吃什么藥最有效

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