怎樣才能讓床板不潮濕

床板不潮濕的方法1、要經常將床板掀開通風，讓床板保持干燥;2、換一個薄床墊，薄床墊可以幫助床板很好的透氣;3、可以鋪一些輕薄透氣、吸水性好的床單鋪在最底下一層，將床板包裹住，幫助床板進行吸濕;4、用吹風機吹干床板。

怎樣才能讓床板不潮濕

1、睡覺的時候床板是濕的，那說明床板的床墊太厚了，透風性不是很好導致的，我們可以更換薄一點的床墊就可以了。

2、也有可能是夜間人體會散發出大量的熱氣和水氣，在高溫的狀態下床板本身就不透氣，而且又有被子，又有人體的熱氣，很容易導致床板潮濕，建議大家使用輕薄的被子，或者是透氣一點的床單，幫助床板散熱。

3、我們在選用床單或者是床墊的時候，一定要選擇透氣性的，因為不透氣也會導致床板潮濕，還會讓床板發霉，蛀蟲這樣子也會影響到我們的健康。

4、也有可能是天氣的問題，導致室內比較潮濕，這個時候不僅是床板潮濕，很有可能木質家具也是潮濕的狀態，像這種情況的話，我們只有用吹風機進行吹干，幫助床板進行吸濕，這樣子不容易引起發霉。

5、如果床板本身潮濕，那么我們在白天的時候盡量的是打開窗戶，將床墊和床單都先去讓床板自然分干，保持床板的干燥。

床板濕氣太重怎么辦

床板濕氣重時，可通過暴曬或高溫烘干床板的方式進行去濕。

房間不透氣、梅雨季節、長期不曬床褥等情況均會導致床板濕氣過重，一鉆進被窩就會感覺到濕漉漉的。若床板長期濕氣重，則會引起人體濕氣重、關節炎等癥狀，影響正常生活。

若感覺到濕氣重，則需及時敞開門窗進行透氣，通風透氣可達到降低濕氣的作用。若氣候條件允許，需將床板拿出去暴曬;若氣候條件不允許，可采用吹風機、取暖器等方式進行高溫烘干，暴曬或高溫烘干是最有效的祛濕方法。

遇到床板濕氣太重的情況，也可在床板上墊一層材質透氣的床墊，再鋪床單。若無法暴曬、高溫烘干，則需及時更換床板上的床褥，盡量減少床上的濕氣;洗干凈的床單被套一定要完全曬干后再使用。為了自己的身體健康，一定要及時重視濕氣太重的現象。

床板潮濕對身體有影響嗎

床鋪潮濕可能對身體有害。

床鋪潮濕可能導致身體抵抗力和免疫力比較差，可能會容易受涼，導致寒氣進入身體，反而會引起感冒的癥狀發生，不利于自身健康。潮濕的環境，可能會導致霉菌、細菌、塵螨的滋生，這些物質很容易形成刺激源或過敏原，可能對皮膚造成一定損傷，所以床鋪潮濕可能對身體有害。

避免吃辛辣刺激性食物，可能對胃腸道產生一定的刺激，出現消化不良，造成胃腸道不適，腹部黏膜受到刺激可能引起腹部脹氣和腹瀉等不良反應，不利于自身健康。

日常生活中，應多吃清淡易消化食物、新鮮的蔬菜水果等，可以增強身體抵抗力和免疫力，加強身體營養。注意休息，避免熬夜，保證充足的睡眠。應多喝熱水，有利于促進身體的新陳代謝，增加身體的抵抗力和免疫力，增強抗病能力。

如果床鋪潮濕期間出現身體不適，需及時就診，在醫生指導下規范治療。