關于雨水節氣諺語有哪些
雨水是反映降水現象的節氣，是古代農耕文化對于節令的反映。俗話說“春雨貴如油”，適宜的降水對農作物的生長很重要。這次小編給大家整理了關于雨水節氣諺語有哪些，供大家閱讀參考。
1、早晨下雨當天晴，晚間下雨到天明。
2、天晴不開溝，下雨水橫流。
3、七九六十三，路上行人把衣寬。
4、雨下黃昏頭，明天是個大日頭。
5、水是金湯玉漿，灌滿糧囤谷倉。
6、泥鰍跳，雨來到。泥鰍靜，天氣晴。
7、早雨不會大，只怕午后下。
8、打五更頭，午時有日頭。
9、雨水到來地解凍，化一層來耙一層。
10、門見雨飯前雨，關門見雨一夜雨。
11、蓄水如囤糧，水足糧滿倉。
12、雨天晴，晚雨難晴。
13、白天下雨晚上晴，連續三天不會停。
14、前雷，雨雪霏霏。
15、水是莊稼血，肥是莊稼糧。
17、麥潤苗，桑潤條。
18、早晨落雨晚擔柴，下午落雨打草鞋。
19、雨水節，雨水代替雪。
20、雨水無雨，夏至無雨。
健脾除濕的食物：山藥、大棗、蓮子、薏苡仁等食物健脾除濕的效果很好，且“春月宜食粥”，可將這些食物煮粥食用。春筍是南方春季的時令蔬菜，從立春開始，直到清明前后，是吃春筍的最佳時期，此時的春筍口感最為鮮美香甜，一定不能錯過。另外還要注意增甘少酸：甘味最養脾胃，而酸味易收斂固澀，不利于陽氣升發，故此時應多食甘味，減少酸味。
此時天氣依然寒冷，并且按照中國的陰陽八卦理論此節氣屬陰，陰具有收斂的性質，所以在這個特定的季節里，還是可以適當進補的，只不過要輕補，如蜂蜜、大棗、山藥、銀耳、沙參等都是很適合這一節氣的補品。諺語說：“一日吃三棗，終生不顯老”，大棗亦是此時的最好補品，因此物性平味甘，含有大量的蛋白質、糖有機酸、維生素乙、丙及黏液質等，是補脾和胃的佳品。老年人、孩童及脾胃素弱的人，春季宜經常服用大棗羹、焦棗茶，常可達到健脾生津、補中益氣的效用。
雨水節氣多加鍛煉
“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，春困的發生除了由于溫度變化而引起的，其實也還與人們一個冬天運動較少有關系。長時間不運動，會使血液循環量減少，大腦的供血自然也就不足，自然就會產生困乏感。所以多加運動會讓你的身體和大腦都興奮起來，讓你神清氣爽。
雨水節氣養生之不忙減衣
初春到來，氣溫回升，但這個回升是一個漸變過程，氣溫會忽高忽低，天氣會忽冷忽熱，人們常常不能預測到這種變化，遇到氣溫回升就減去衣服，而突然氣溫下降了，衣服還沒有加上，這樣就會患上感冒、支氣管炎等疾患，也會使原來的疾病加重，特別是老人、小兒，以及產婦和慢性病患者，不要過早地脫掉棉毛衣服，以防風寒侵入而致病。
雨水節氣養生之積極保護
春季是常見病多發季節，也是過敏性疾病的高發日子。特別是患有慢性支氣管炎、哮喘、類風濕性關節炎、皮膚病的人，一遇到氣溫突變，或花絮拂面，或粉塵飛揚，舊疾就會復發，甚至加重，此類病人要積極保護自己的身體。患呼吸道疾病的人，出門要戴口罩，少到公共場合去;患關節疼痛的人，要保護好自己的關節;患有心腦血管疾病的人，更不可忽視“倒春寒”的影響，“避風如避箭”這句話，要時刻記在心上。
雨水節氣養生之飲食調理
早晚較冷，風邪漸增，常見口舌干燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。可多食大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節，我們應少吃羊肉等溫熱之品。
雨水節氣防倒春寒
雨水之后空氣中水分增加，導致氣溫不僅偏低，而且寒中有濕。所以穿著輕便的衣物可以方便增減衣物，在感覺到熱的時候上不要過早減去外衣，應多捂一段時間，以緩慢調整身體的陰陽平衡，適應新的氣候條件。
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