螺旋藻有什么作用

螺旋藻有什么作用

　　螺旋藻(學名：Spirulina platensis Geitl.)是一類低等生物，原核生物，由單細胞或多細胞組成的絲狀體，體長200-500μm，寬5-10μm，圓柱形，呈疏松或緊密的有規則的螺旋旋形彎曲，形如鐘表發條，故而得名。具有減輕癌癥放療、化療的毒副反應，提高免疫功能，降低血脂等功效。

　　現代醫學證明：螺旋藻作為地球上最古老的植物，是目前所知營養成分最全面、最均衡的食品之一，被聯合國糧食組織譽為“二十一世紀理想的食品”。

　　螺旋藻含蛋白質高達60--70%,是牛肉的3倍，豬肝的4倍，雞蛋的6倍，大米的10倍，螺旋藻所含蛋白質由18種氨基酸組成，其中8種是人體必需又不能自行合成的。含有A、B1、B2、B6、B12、E、PP、K、泛酸、葉酸等多種維生素，幾乎所有的維生素都可以在螺旋藻中找到。VB12含量最高，比豬肝高3倍，可以糾正惡性貧血。

　　螺旋藻含有豐富、完整的必須氨基酸，可提供身體組織重建、調整肝臟代謝機能的重要元素。螺旋藻含有高達60--70%的優質蛋白質，比大豆(33--35%)多1倍以上，甚至是牛肉(18--20%)的3倍以上，

　　螺旋藻中含有高量的γ-次亞麻油酸(GLA)，幾乎是月見草油的3倍。GLA是一種必須脂肪酸，可以幫助體內褐色脂肪(存在于多余的脂肪贅肉中)組織代謝，進而達到消除脂肪與多余體重的效果。GLA也可在身體內合成前列腺素中的PGE1，協助控制多項身體生理機能，包括減少血液中的膽固醇。

　　螺旋藻含有豐富的維他命與礦物質，可維持新陳代謝的順暢。富含的維他命A，可維持皮膚的健康。維他命B群，可促進熱量的代謝與水分的排除。鉀可促進代謝性水分的排泄，鈣可抑制肥胖荷爾蒙的分泌，磷可以加強能量的代謝作用，鎂可維持正常的造血機能與神經系統的正常。

　　螺旋藻豐富的堿性礦物質(尤其是鉀與鈣質)，可維持血液中酸堿值的平衡，使新陳代謝維持高水平表現，并減少疲勞感的產生。

　　螺旋藻中豐富的葉綠素可以協助人體排除有害的化學物質、重金屬與污染物，保護肝臟細胞避免毒素的干擾，也可以減輕廢物對肝臟的負擔。

　　螺旋藻富含的微量礦物質與SOD成分，提供了細胞基本的防御能力，加上強化肝臟解毒的效果，使得補充螺旋藻的人，能保有健康的肌膚與膚色。

　　螺旋藻含有珍貴的DNA-RNA營養成分，是主宰細胞的增殖、新生、修復與新陳代謝的重要關鍵物質，因此對于身體機能有「賦活」的作用。

　　功效應用

　　1、富含人體不能合成的亞麻酸，幫助脂肪代謝，防止血栓形成，有效對抗心腦血管疾病。

　　2、含有增強胰島素功能的活性物質，且低糖低脂，蛋白質含量高，是糖尿病人理想的營養恢復品。

　　3、屬堿性物質、可中和胃酸、保護消化道潰瘍患者的腸胃。

　　4、多種氨基酸和微量元素、能消除疲勞，恢復和激活腦細胞活性，提高機體免疫力。