女性掉頭發嚴重是什么原因

女性掉頭發嚴重是什么原因

　　許多女性經常在打掃家里衛生時會發現地板上滿是頭發，這不禁會擔心自己會不會變成禿子。那么女性掉頭發嚴重是什么原因?學習啦小編在此整理了女性掉頭發嚴重的原因的資料，供大家參閱，希望大家在閱讀過程中有所收獲!

　　女性掉頭發嚴重的原因

　　脂溢性脫發

　　常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。

　　病理性脫發

　　主要由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。

　　化學性脫發

　　有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫發。

　　物理性脫發

　　空氣污染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫發。

　　營養性脫發

　　消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫發。

　　肥胖性脫發

　　大量的飽和脂肪酸在體內代謝后產生廢物，堵塞毛囊導致脫發。

　　女性掉頭發嚴重知識拓展：女性防止脫發的措施

　　一、充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促進皮膚及附屬毛發正常新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，中午可適當休息10-30分鐘，養成定時睡眠的習慣。

　　二、避免過多的損害染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害。

　　吹風機吹出的熱溫度達100度 ，會破壞毛發組織，損傷頭皮;染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發干枯變黃;空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。建議：染發、燙發間隔時間至少3-6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。

　　三、注意飲食營養

　　常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品。同時，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

　　四、洗頭及梳頭

　　夏季可以每周三至七次，冬季可以每周一至三次，洗頭時水溫不要超過40度，與體溫37度接近。不要用脫脂性強或堿性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發干燥、頭皮壞死。建議：選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用尼龍梳子，最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。

　　五、保持心理健康

　　每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。建議：女性，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭發會光彩烏黑，充滿生命力。男性經常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。