女性怎么樣預防泌尿系統感染
女性怎么樣預防泌尿系統感染
出現泌尿系統感染，會給女性患者造成很多的困擾，泌尿系感染容易出現腰痛，腰脹以及全身發熱，頭痛寒戰等問題。下面是學習啦小編為你帶來的女性預防泌尿系感染的方法，一起來看一看吧。
女性預防泌尿系感染的方法
尿路感染主要有三種主要癥狀：第一是排尿異常。這種異常是指出現尿頻、尿急、尿痛，或者尿失禁等;第二是尿液異常。常見的有細菌尿、膿尿、血尿和氣尿等;第三是腰痛，是上尿路感染臨床常見癥狀，下尿路感染一般不會引起腰痛。腎臟及腎四面疾病是腰痛的常見原因之一。因為腎臟包膜、腎盂、輸尿管受刺激或增高時，均可使腰部產生疼痛感覺。
1、堅持大量飲水。腎臟產生的尿液對膀胱和尿道起著沖洗作用，有利于細菌的排出，每天大量飲水可以降低尿路感染的發病率，這是預防尿路感染最實用有效的方法。
2、注意個人衛生，保持會陰部清潔。女性排尿或排便后應從前到后揩清會陰部，女性的尿道口與肛門接近，如果解手后擦拭方式不正確，會大大增加尿道被污染的風險。
每天應至少清洗一次會陰部，不用公用浴盆洗浴，經期時應及時更換衛生用品。
3、是勤洗內衣。女性的外陰部汗腺特別豐富，尤其在高溫潮濕的天氣，如果護理不當，容易使外陰局部長時間處于潮濕狀態，此時細菌會繁殖得特別快。因此，天熱出汗多時，一定要每天更換內衣。
4、性生活要注意衛生。性生活引起的女性尿路感染較為普遍，于性交前后上廁所排清膀胱，必要時于性生活后服抗菌藥物一次。要避免經期過性生活，發生尿路感染時應禁止性生活。
5、對于糖尿病、高血壓等慢性疾病的患者，因全身抵抗力低，易發生尿路感染，應積極治療上述疾病。
6、盡量避免使用引起尿路感染的器械和插管。
7、不憋尿，甚至應養成“勤”小便的好習慣。
8、別久坐，久坐會使外陰局部長時間處于潮濕悶熱下，細菌繁殖加快，這在悶熱的夏天尤其明顯。
治療尿路感染的食療方
(1)青小豆麥粥：
小麥50克，青小豆50克，通草5克。先以500毫升清水煮通草，去渣后再加入洗凈的青小豆和麥粒共煮成粥。作早餐食用。
適應癥：急性泌尿道感染。
(2)大麥姜汁：
大麥100克，生姜15克，蜂蜜少許。大麥;生姜洗凈，用清水煎汁，棄渣，加蜂蜜調味，分三次飯前服用，適應癥：小便淋瀝澀痛。
(3)玉米須車前飲：
玉米須50克，車前子20克，生甘草10克。車前子用紗布包好，與玉米須、生甘草一起置砂鍋內，用500毫升清水煎取汁液400毫升，每日3次。
適應癥：急慢性尿道炎、膀胱炎，濕熱引起的小便不利等癥。
注意：孕婦忌服。
(4)薏米粳米粥：
薏米30克，粳米50克，白糖適量。薏米、粳米分別淘洗干凈，入鍋用清水煮粥，粥成后加白糖調味。每日2次，每次1碗，10～15天為1個療程。
適應癥：泌尿道感染，小便淋漓澀痛，淋濁。
女性泌尿系感染治療的注意事項
1、及時：急性尿道炎的治療并不難，但拖延時間越長，治療難度越大，極易變成慢性尿道炎，甚至發展成慢性腎盂腎炎。
2、規范：到正規醫院進行規范檢查和治療，明確所感染的是哪種病菌，并根據病情的程度對癥下藥。
3、系統：避免頻繁更換醫生，保證治療效果的延續性，按醫囑足量用藥、規范治療。
4、同治：堅持性伴侶同時進行治療，治療期間應暫停夫妻生活，以避免交叉感染，影響治療效果。
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