牙疼吃什么蔬菜
牙疼吃什么蔬菜
我們都知道牙齒疼起來真的很難受,它會運行到我們頭部,讓我們頭疼,而且,吃飯睡覺都是一個很大問題。那么，牙痛吃什么菜呢?下面就跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
牙痛吃什么菜
一、虛火牙痛型
臨床表現(xiàn):牙齒隱痛或微痛,咬物時疼痛明顯,午后疼痛較重,牙齦微紅、牙根浮動,咽干,舌質(zhì)紅,脈細(xì)數(shù)。
食療藥膳
1、生地骨碎補豬腎湯:生地30克,骨碎補15克,豬腎1個,加適量鹽煎湯,吃豬腎飲湯,每日2次。
2、生地元參鴨蛋湯:生地30克,元參20克,鴨蛋二枚,冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元參30分鐘,將鴨蛋洗凈后與生地元參共煮,蛋熟后去殼,再放人生地元參湯內(nèi)煮片刻,服時加冰糖調(diào)味,吃蛋飲湯。
3、兩冬粥:麥冬50克,天冬50克,大米100克。將麥冬、天冬洗凈切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。切碎,同大米加水適量煮粥,每日1次。
二、胃火牙痛型
臨床表現(xiàn):牙體不斷遭受侵蝕出現(xiàn)蛀孔,飲食時食物嵌塞于齲洞,若受冷熱酸甜刺激,可引起牙痛。
食療藥膳
1、香蕉鹽:香蕉3個(去皮),抹鹽少許吃之。每日2次。
2、鴨蛋牡蠣粥:咸鴨蛋2枚,干牡蠣50克,粳米60克。將咸鴨蛋和粳米煮粥,熟時撈起咸鴨蛋去殼,切碎和干牡蠣一起放人粥內(nèi),再煮片刻,調(diào)味食用。
三、風(fēng)熱牙痛型
臨床表現(xiàn):牙齒作痛,咀嚼或輕叩時痛甚,牙齦紅腫或溢膿;口渴,舌質(zhì)紅,苔黃,脈浮數(shù)。
食療藥膳
1、香蕉皮燉冰糖:香蕉皮2個,冰糖30克,隔水燉服,每日3次。
2、絲瓜姜湯:鮮絲瓜300克,鮮姜60克,將鮮絲瓜洗凈切段,鮮姜洗凈切片。上二味水煎1小時,每日飲湯2次。
預(yù)防牙痛方法
1、減少或消除病原刺激物
減少或消除菌斑,改變口腔環(huán)境,創(chuàng)造清潔條件是防齲的重要環(huán)節(jié),最實際有效的辦法是刷牙和漱口。因此,要養(yǎng)成早晚刷牙,飯后漱口的好習(xí)慣。
2、減少或控制飲食中的糖
3、多吃粗糙、硬質(zhì)和含纖維質(zhì)的食物
對牙面有磨擦潔凈的作用,減少食物殘屑堆積。硬質(zhì)食物需要充分咀嚼,既增強牙周組織,又能磨擦牙齒咬面,可能使窩溝變淺,有利減少窩溝齲。
止牙痛的方法
1、巧用味精
味精不僅可以炒菜,同時也能止牙疼。使用方法:把味精按1∶50的濃度用溫開水化開后,口含味精溶液一會兒就吐掉。這樣連續(xù)幾次,堅持兩天后牙疼就會好的。
2、白酒加食鹽
當(dāng)白酒遇到食鹽,也可以有效止牙疼。使用方法:普通白酒100克放入茶缸里加上食鹽10克;攪拌,等鹽溶化之后放在爐子上燒開。含上一口在疼痛的地方,注意不要咽下去,牙痛就立刻止住了。
3、溫開水
牙疼時,并不能保證我們身在何處,而用溫開水,這樣可以隨時緩解牙疼。方法如下:嘴里含一口37度左右的溫開水,用力地漱口,此法也可以緩解牙疼癥狀。
4、冰塊
冰塊不僅可以解暑,也可以緩解牙疼,使用方法如下:用冰塊按摩合谷穴五分鐘。合谷穴取穴方法:人體合谷穴位于手背,第1、2掌骨間,當(dāng)?shù)?掌骨橈側(cè)的中點處。
當(dāng)然,用冰塊的方法,并不能保證每一個人都有效,經(jīng)研究顯示,有80%的人使用這個方法可以有效緩解牙疼,所以如果這個方法沒有效果,可以采用其它方法。
5、丁香花
丁香花也能有效止牙疼。使用方法如下:將丁香花一朵,用牙咬碎,填入齲齒空隙,幾小時牙痛即消,并能夠在較長的時間內(nèi)不再發(fā)生牙痛(丁香花可在中藥店購買)。
6、冷敷
牙疼的引起原因大多是遇熱而疼,很多是積膿引起的,這時我們就可以用冰袋冷敷頰部,可以有效緩解牙疼。
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