腦出血老人能吃什么
腦出血，一種常發于中老年人群的一種疾病，它的發病及嚴重后果，超出了人們的想像。那么，老人腦出血的原因有哪些?老人腦出血的飲食有哪些?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
老人腦出血的飲食
1、老人腦出血要多攝入天然抗凝與被動脂食物
攝食此類食物有助減少心肌梗死與缺血性中風。抑制血小板聚集、防止血栓形成的黑木耳及含吡嗪類物質如大蒜、洋蔥、青蔥、茼蒿、香茹、龍須菜及 草莓、菠蘿也有一定的抗凝作用。番茄紅葡萄、桔子中含少量類似阿斯匹林水楊酸抗凝物質。被動脂食物有螺旋藻、香芹、胡蘿卜、山楂、紫菜、海帶、核桃及橄欖油、芝麻油等。
2、老人腦出血要多吃富含精氨酸等補腎填精的食物
有助調節血管張力、抑制血小板聚集的血管舒張因子——氧化的合成,減少血管損傷。這類食物有海參、泥鰍、鱔魚及芝麻、山藥、銀杏、豆腐皮 、葵花子等。
3、老人腦出血要多吃富含葉酸食物
若膳食中缺乏葉酸及維生素B6、B12,會使血中高半胱氨酸水平升高,易損傷血管內皮細胞、促進粥樣硬化斑塊形成;而補充葉酸對降低冠心病和中風的發病率有重要作用。專家建議中老年人尤其是心血管病人,應注意多攝食富含葉酸的食物,如紅莧菜、菠菜、龍須菜、蘆筍、豆類、酵母及蘋果、柑桔等。
4、老人腦出血的其他飲食推薦
黑木耳6克,用水泡發,加入菜肴或蒸食。可降血脂、抗血栓和抗血小板聚集。
芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯,可起到降低血膽固醇作用。
吃鮮山楂或用山楂泡開水,加適量蜂蜜,冷卻后當茶飲。若中風并發糖尿病,不宜加蜂蜜。
生食大蒜或洋蔥10-15克可降血脂,并有增強纖維蛋白活性和抗血管硬化的作用。
腦出血病人飯后飲食醋5-10毫升,有軟化血管的作用。
活血通絡湯配方:川芎10g,桂枝10g,雞血藤30g,葛根12g,羌活10g,歸身10g,北芪60g,地龍 10g,三棱10g(炒),炒莪術10g,石菖蒲 10g,烏梢蛇10g,赤芍10g,甘草6g。
老人腦出血的原因
高血壓病：腦出血的發生是在高血壓和腦動脈硬化的基礎上,腦內穿通動脈上可形成許多微動脈瘤,主要分布在大腦基底節的豆紋動脈、橋腦、大腦白質和小腦。當血壓驟然升高時,微動脈瘤可能破裂而出血。
腦血管淀粉樣變(CAA) 又稱“嗜剛果紅血管病變”：異常的淀粉樣物質選擇性地沉積于腦皮質及軟腦膜的中小動靜脈的中膜和外膜,年齡愈大愈好發。由于腦皮質和軟腦膜易發生腦血管淀粉樣變,故該病變所致的腦出血總發生于腦葉,大腦半球深部組織、腦干和小腦很少受累。
顱內動脈瘤和腦血管畸形：它們是蛛網膜下腔出血的常見原因,但也有出血后破入腦實質內形成腦內血腫。
顱內惡性腫瘤：如膠質瘤、轉移瘤、黑色素瘤等,發生腫瘤卒中時可形成腦內出血。
血液疾病：如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜和血友病等。
抗凝劑和纖溶劑：如用肝素或阿斯匹林治療亦可引起腦出血。其他病因有:動脈硬化、各種腦動脈炎、出血性腦梗死等。
預防腦出血的辦法
發現動脈硬化,必須早期治療,降低血脂及膽固醇,以保持血管的彈性。
必須早期發現,及時治療。做到定期檢查,采取服藥措施.降低或穩定血壓,防止血壓突然增高。
精神必須樂觀。避免精神緊張和疲勞,防止動脈硬化和血壓上升。
飲食必須清淡,少食動物脂肪或膽固醇含量高的食物,糖也不宜過多食。可多吃豆類、水果。蔬菜和魚類等,尤其對血壓較高、動脈硬化、血脂者更為重要。
必須注意勞逸結合,合理安排工作,保證足夠睡眠,避免過勞過累。
大便必須經常暢通,避免過度用勁排大便。多吃蔬菜、水果,多飲水,軟化糞便,以免血壓突然增高。
必須忌煙酒。煙能加速動脈硬化的發展,對高血壓更有害,并能引起血管痙攣。長期大量飲酒也會促使動脈硬化,甚至促使血管破裂。
必須注意季節變化,防寒避暑,防止寒冷。高溫對機體的形響,避免使血管舒縮功能發生障礙,血壓波動幅度加劇而發生意外。
必須適當的堅持體育鍛煉,從事力所能及的工作,避免激烈的運動或過度勞動。
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