晚上磨牙應該怎么治療
晚上磨牙應該怎么治療
在晚上，聽到磨牙的聲音確實是一件很可怕的事情，那么究竟為什么有些人在睡覺的時候會有磨牙的情況呢?下面就跟著學習啦小編一起來看看吧。
晚上為什么磨牙三大原因
與情緒有關系
有些朋友在磨牙的時候，其實在懵懂間是知道自己有在磨牙的，由于習慣性所以就會繼續讓磨牙的事情繼續。其實導致晚上磨牙的原因有很多，不過現在大多數的專家都認為，晚間磨牙其實和我們的精神、情緒有非常大的原因。因此，擁有一個樂觀、積極、平靜的心態可以緩解磨牙的情況。
消化不良
不管是大人還是小孩子，消化不良的話都可能會引起晚上磨牙。到了晚上，如果吃得過多，小孩子容易難以消化，這樣就會導致胃的消化系統不斷的工作，這樣就會引起磨牙。因此，這樣就需要我們在晚上的時候，不適宜吃太多，適量就好。
身體缺鈣
缺鈣對身體會造成很大的影響，為什么我們常常說需要補鈣，那是因為身體缺鈣真的會讓身體的其他功能出現異常，磨牙就是其中一個不好的影響。所以有磨牙的朋友，可以去醫院檢查，看看到底缺少什么營養，及時補充。不管是否有磨牙，缺鈣都是不好的事情。
睡覺磨牙是不是病
很多人都會有這樣的疑問，磨牙究竟是一種壞習慣，還是一種病呢?
一般來說引起磨牙的原因有很多，很多人只是偶爾磨牙。比如，面臨中高考的學生，他們往往是因為一時緊張，而引起磨牙。像這種不算病，應該說是一種生活行為習慣。
雖然，磨牙暫時不會讓人感到痛苦，最多是影響他人睡覺，但是如果長時間磨牙，那就要引起重視了。長時間磨牙，容易造成牙釉質過度磨損，使牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏，長此下去，可導致牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。還可能導致顳頜關節勞累、疼痛，關節彈響。
睡覺磨牙治療方法
1、心理治療：確實有精神心理因素的作用使頜骨肌肉張力過度。所以要消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。
2、減輕大腦興奮治療：睡前休息放松，做適當的體操。避免興奮性食品和吸煙，改善睡眠環境等，有利于減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識和自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生，不過作用很小。
3、肌肉松弛療法：頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一。治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用、體療、進行咀嚼肌的生理功能訓練、按摩、視聽暗示等方法，但是效果不是很顯著。
4、睡眠中喚醒刺激的治療：通過生物反饋，使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激，結果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠，效果不長期。
5、調整牙合治療：通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復，然后服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙癥。
6、咬合板治療：制作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上。早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯，但并不能治療磨牙癥。
7、糾正牙頜系統不良習慣。如單側咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。
8、藥物治療：對于以牙合因素為主的磨牙癥，則需要到醫院口腔科作治療處理,通過磨除牙早接觸點，去除牙合干擾。缺失牙的患者做假牙修復、改變單側咀嚼習慣等措施來達到咬合平衡。
如果牙齒磨損的厲害,建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進一步磨損。患者不能自行購買，需要在醫生的指導下選用和佩戴。
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