6個月寶寶缺鈣怎么辦
寶寶缺鈣有著很多的的危害，所以都都是的媽媽都會想要給寶寶補鈣，但是不知道怎么補才好。下面是小編為您分享了寶寶缺鈣的解決方法，一起來看看吧!
寶寶缺鈣怎么辦
1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過的牛奶，也可減緩過敏者對乳糖的不適。
2、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時，可加入一些醋或檸檬，以加速鈣質的排出。
3、多吃小魚與海藻食物：把吻仔魚、金鉤蝦、條仔魚、小魚干、或魚罐頭中的沙丁魚，整個吃下去，營養與鈣質盡在其中。
4、吃零食也能補充鈣：用杏仁、小魚干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開心果，取代巧克力或可樂，吃零食也能補充鈣。
5、別忘記維生素D：鈣質需要維生素D，才能被小腸吸收，經由血液運送到骨頭。寶寶補充維生素D比較實用的方法是多曬曬太陽。維生素D最佳的食物來源是富含脂肪的魚類，像鰻魚和鮭魚，其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽底下曝曬1—2個小時，就能產生很多的維生素D，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收。
防止寶寶缺鈣的方法
1、防止寶寶缺鈣首先要從孕媽媽做起，孕媽咪對鈣、磷及維生素D的需要量要比平時高出兩倍以上，因此孕媽咪宜攝入足夠多的鈣、磷及維生素D，提供給胎兒;哺乳媽媽也應特別注意營養的攝入，使乳汁中含有充足的鈣等營養素供寶寶吸收。
2、準媽媽在孕期、寶寶在出生后，應每天近兩個的戶外活動，以獲得充足的紫外線照射。
3、由于大氣污染，城市的光照往往不強，而母乳的含鈣量并不高，因此一般城市里的寶寶在兩個月起，就應在兒保醫生的指導下補充鈣及維生素D。
4、寶寶四個月起逐步添加輔食，可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，如乳制品、雞蛋、牛肉、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯、青菜、柑橘等。
5、蛋白質可促進鈣的吸收，也應多吃一些蛋白質含量豐富的食物，如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。
6、面粉經發酵做成饅頭、面包后變得松軟，其中的鈣成分易為人體吸收，可以適當多吃。
7、白菜、菠菜、紅莧菜、竹筍等蔬菜中含草酸較多，易與鈣質結合形成草酸鈣沉淀，干擾鈣的吸收，可用開水先燙一遍，以除去草酸。
8、生長較快及較胖的寶寶鈣的需要量比一般寶寶多，宜多給予含鈣的食品。
9、如果檢查確系缺鈣或低鈣，應在醫生指導下服用鈣片和維生素D，需要的話可以注射維生素D。
寶寶缺鈣的危害
1、嬰兒缺鈣易發濕疹
出生1-6個月的小寶寶可能在春秋之際出現哭鬧不安，并在頭部、面部甚至全身出現大片的紅斑、丘疹，進而變成水皰、糜爛、結痂的現象，稱為“濕疹”。濕疹的主要原因是患兒有先天性的過敏體質，出生后給予牛奶、雞蛋等人工蛋白食品時容易發生過敏，同時科學家認為嬰幼兒濕疹與缺鈣也有關系，補鈣能有效的緩解濕疹的癥狀、減輕嬰幼兒的痛苦。
2、驚厥
寶寶血液中鈣磷明顯偏低，便會得“佝僂病性低鈣驚厥”，又稱維生素D缺乏性手足抽搦癥，谷稱“低鈣驚厥”。
起病原因：鈣在血液中的重要作用是抑制肌肉興奮性，防止過度收縮。寶寶血液中的鈣水平下降，抑制作用減弱，肌肉興奮性就會立即增高，人會發生不由自主的收縮，即抽筋。
發病癥狀：寶寶哭鬧不安，稍有一點聲音就容易受驚。每當受驚時，兩側手腕屈曲，大拇指緊貼掌心，其他手指伸得筆直。有時是兩條腿伸直交叉，腳趾向下彎曲，足背弓起，象跳芭蕾舞，發作持續幾秒鐘至幾分鐘不等，然后可自選緩解。發病時寶寶意識清楚，如頻繁發作的每天可多達十多次。
嚴重的會發生喉痙攣，就中喉部抽筋。一般一歲以內的寶寶多，發作時寶寶聲門與喉部肌肉強力收縮，導致吸氣困難，發出可怕的喉鳴音。更嚴重的會神志不清，甚至窒息死亡。
發病時間低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期，或患佝僂病的寶寶用維生素D治療初期，還有，春末夏初，佝僂病增多之時。發熱、感染、饑餓時寶寶也容易發生低鈣驚厥。發生低鈣驚厥的寶寶，多有佝僂病的其他表現，如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發形成枕禿等。
3、腹痛
起病原因：血液中游離鈣離子偏低，神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣，出現腹痛等消化道癥狀。
發病癥狀：寶寶無規律肚子痛，與飲食、排瀉等外界因素無關，大便化驗正常，吃驅蟲、助消化、解痙等藥物，沒有效果。
4、齲齒
牙齒生長在骨組織內，牙粙質百分之九十以上是無機鹽，具有高度鈣化的特點，牙的堅硬度和防齵能力與牙內鈣，磷，氟，維生素有關，當鈣磷比例不合適時，使兒童乳牙鈣化程度降低，牙質軟而薄，齵齒的發病率就增高。
猜你感興趣：
1.補鈣湯怎么做
2.兒童補鈣湯的做法