一歲寶寶的發育指標是什么

一歲寶寶的發育指標是什么

　　寶寶發育的非常快，每一個發育階段的寶寶都有其特征，那么，一歲寶寶的發育指標是什么呢?

　　1歲寶寶剛斷奶或者沒有完全斷奶。現在的寶寶無論在體格和神經發育上還是在心理和智能發育上，都出現了新的發展。他正處于迅速成長的階段，隨著年齡增長，他的牙齒逐漸出齊了，但胃腸消化能力還相對較弱。

　　男嬰：身長68.6-85.0cm;體重7.21-14.00kg;頭圍42.6-50.5cm。

　　女嬰：身長67.2-83.4cm;體重6.87-13.15kg;頭圍41.5-49.3cm。

　　注：以上數據根據衛生部《中國7歲以下兒童生長發育參照標準》整理而成。

　　寶寶的能力發展主要是指：大運動、精細動作、視覺、聽覺、觸覺、嗅覺、味覺和語言、情緒、社交等方面的全面發展，只是每個寶寶各個月齡重點稍有不同，這也和寶寶的自身發育特點有關系，12個月寶寶的基本技能表現包括：

　　應該掌握的能力(大多數寶寶能做到)：能夠模仿其他人的動作;能用手勢表示自己想要什么。

　　發展中的能力(一半寶寶能做到)：能走上幾步;除了媽媽”、爸爸”外，能說個別單字。

　　高級能力(只有少數寶寶能做到)：能獨立行走了;能用彩筆涂鴉;除了媽媽”、爸爸”外，能說個別詞語。

　　一歲寶寶食譜：

　　一歲寶寶食譜：魚蛋餅

　　此餅含有嬰兒生長發育所需的優質蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅及維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素D、維生素E等多種營養素，嬰兒食用對強壯身體大有裨益。

　　原料：雞蛋半個，凈魚肉20克，凈蔥頭10克，黃油6克，番茄沙司10克。

　　制作：

　　將蔥頭切成碎末;魚肉煮熟，放入碗內研碎。

　　將雞蛋磕入碗內，加入魚泥、蔥頭末調拌均勻成餡。

　　把黃油放入平底鍋內熔化，將餡團成小圓餅，放入油鍋內煎炸，煎好后把番茄沙司澆在上面即成。

　　煎餅時不要煎老，以免影響嬰兒食用。

　　特點：色澤美觀，軟嫩鮮美

　　一歲寶寶食譜：珍珠湯

　　此湯含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鐵質，還含有多種維生素及其他礦物質。菠菜有補血作用。嬰兒常食用此湯，能促進生長發育，預防貧血。

　　原料：面粉40克，雞蛋1個，蝦仁10克，菠菜20克，高湯200克，香油2克，精鹽2克，味精少許。

　　制作：

　　將雞蛋磕破，取雞蛋清與面粉和成稍硬的面團，揉勻，搟成薄皮，切成比黃豆粒小的丁，搓成小球。

　　蝦仁洗凈，用水泡軟，切成小丁;菠菜擇洗干凈，用開水燙一下，切末。

　　將高湯放入鍋內，下入蝦仁丁，加入精鹽，燒開后下面珍珠疙瘩，煮熟，淋入雞蛋黃，加菠菜末，淋入香油，放味精，盛在小碗內，即可喂食。

　　注意面疙瘩一定要小，越小越好，有利消化吸收。

　　特點：滑潤，湯鮮味美。

　　魚松

　　此菜營養豐富，所含蛋白質易被人體吸收，又含多種磷質，是一種強身、健腦的良好食品。嬰兒食用，有利大腦的發育。適宜10個月以上嬰兒食用。

　　原料：凈魚肉75克，花生油4克，醬油1.5克，精鹽、白糖、料酒各少許。

　　制作：

　　將魚肉洗凈，放在鍋內蒸熟，去骨、去皮，待用。

　　將鍋放在小火上，加入花生油，把魚肉放入鍋內，邊烘邊炒，至魚肉香酥時，加入精鹽、料酒、白糖，再翻炒幾下，即成魚松。

　　特點：味咸甜，松軟鮮香，入口即化。