寶寶缺鋅有什么癥狀
寶寶缺鋅有什么癥狀
在寶寶的成長過程中，及時補充各種微量元素是極其重要的，寶寶補鋅需要受到格外注意。那么寶寶缺鋅有什么癥狀?如何正確給寶寶補鋅呢?下面學習啦小編就帶大家一起來詳細了解下吧。
寶寶缺鋅有什么癥狀?
食欲減退，挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有饑餓感，不主動進食。反而愛亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。
青春期性發育遲緩，如：男性生殖器睪丸與陰莖過小，睪丸酮含量低，性功能低下。女性乳房發育及月經來潮晚。男女陰毛皆出現晚等。
指甲出現白斑，手指長倒刺。出現地圖舌，舌頭表面有不規則的紅白相間圖形。免疫力低下，經常感冒發燒，反復呼吸道感染如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。出現外傷時，傷口不容易愈合。易患皮炎、頑固性濕疹。
生長發育緩慢，身高比同齡組的低3-6厘米，體重輕2-3公斤。多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。視力下降、夜視困難、近視、遠視、散光等。
如何判斷寶寶是否缺鋅
現在國際上采用的查鋅方法分為兩種，其一是用頭發進行化驗，叫做發鋅;另外一種叫做血鋅，通過采取靜脈血化驗，即所謂血清鋅。但是，由于這兩種方法都可能會受到外界環境的影響，比如采集器具的污染等，都會產生一定的誤差，所以目前比較準確判斷缺鋅與否的標準是進行綜合判斷，化驗結果和臨床表現。通常缺鋅寶寶會出現的表現有：
1、食欲不振，厭食。
2、異食癖;亂吃奇奇怪怪的東西。比如，咬指甲、衣物，啃玩具、硬物，吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。
3、身高發育緩慢。
4、頭發長得慢，發質不好。
5、指甲床上出現白斑，手指上長倒刺，出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)、易出濕疹。
6、精神不好、多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差。
7、特別容易有病毒或細菌感染。比如，經常感冒發燒，反復呼吸道感染，如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎，出虛汗，睡覺盜汗等。
8、口腔潰瘍反復發作。
Tip：
單一的癥狀不能作為判斷缺鋅標準。比如，食欲不好未必一定缺鋅，因為這種厭食也可能屬于神經性厭食，或者食物烹調不對口味等。只有當其伴有其他癥狀時，才有可能辨別是否缺鋅，要及時去醫院檢查。
寶寶補鋅食譜
1、南瓜泥(適合6個月以上)
原料：南瓜一小塊(約100克)
作法：南瓜去皮，切成小丁;入鍋蒸熟;將蒸熟的南瓜放入小碗里，用小勺壓爛成泥即可。
2、土豆泥(適合4個月以上)
原料：新鮮沒有發芽的土豆1只
作法：土豆去皮，切成小塊;入鍋蒸熟或煮熟，將煮熟的土豆放入小碗，用勺壓爛成泥，加少量水調勻。
3、蕃茄肝末(適合7個月以上)
原料：豬肝、蕃茄各200克，洋蔥100克。
制作：先將豬肝洗凈、切碎;蕃茄用開水燙一下，去皮，切碎;洋蔥剝去皮、洗凈，切碎。把豬肝、洋蔥同時放入鍋里，加入水或肉湯煮;快熟時放入蕃茄末即可。
4、肉末卷心菜(適合8個月以上)
原料：卷心菜100克、洋蔥1/2個，豬絞肉50克，蔥、姜末、淀粉各少許制作：卷心菜洗凈，用開水燙一下后切碎，洋蔥洗凈，切碎末、待用。鍋里放適量油，燒熱后下入絞肉煸炒，然后加入蔥姜末翻炒幾下，加入水和切碎的洋蔥，待煮軟后再放入卷心菜，稍煮后用水淀粉色芡即可。
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