寶寶吃飯慢的誤區(qū)有哪些

　　現(xiàn)實(shí)生活中，寶寶吃飯慢的現(xiàn)象并不少見(jiàn)，讓許多媽媽為之煩惱。但是有時(shí)，孩子吃飯慢的原因是家長(zhǎng)不恰當(dāng)?shù)淖龇▽?dǎo)致。所以家長(zhǎng)要注意避免誤區(qū)，那么寶寶吃飯慢的誤區(qū)有哪些呢?一起來(lái)看看吧。

　　寶寶正常吃飯時(shí)間

　　通常孩子的正常吃飯時(shí)間是在半個(gè)小時(shí)左右。但是家長(zhǎng)要懂得變通，不要卡著半小時(shí)來(lái)判斷孩子吃飯吃完了沒(méi)。當(dāng)孩子吃飯的時(shí)間已經(jīng)超過(guò)半個(gè)小時(shí)時(shí)，家長(zhǎng)要觀察孩子還想不想吃。當(dāng)看到孩子的注意力已經(jīng)不在吃飯上，或者孩子已經(jīng)出現(xiàn)坐不住等煩躁心理時(shí)，就應(yīng)該結(jié)束吃飯。反之，當(dāng)孩子依然想要吃飯，則可拖延用餐時(shí)間，繼續(xù)讓他吃飯。有的孩子在還沒(méi)有吃飽時(shí)，就坐不住了，要去看電視或者玩玩具。此時(shí)，許多家長(zhǎng)就會(huì)追在孩子后面繼續(xù)喂飯，將用餐時(shí)間拖延到一個(gè)甚至幾個(gè)小時(shí)，這種方法是不可取的，只會(huì)讓孩子形成不良的習(xí)慣。從小沒(méi)有培養(yǎng)好用餐習(xí)慣，長(zhǎng)大后就更不可能乖乖坐好用餐了。

　　寶寶吃飯慢的誤區(qū)

　　1.讓孩子喝太多的水

　　小朋友在幼兒期正處于生長(zhǎng)發(fā)育、新陳代謝最旺盛的階段，確實(shí)會(huì)需要更多的水分。且在秋冬季時(shí)，天氣干燥，多喝水有益健康，但家長(zhǎng)給孩子喂水時(shí)，也要注意適量原則。不僅是水，飲料也不能多喝。小朋友如果在進(jìn)餐前喝太多的水或者湯的話，就不會(huì)感到那么餓了，這時(shí)食欲就會(huì)下降，自然吃飯就慢了。

　　2.讓孩子吃太多的零食

　　有的家長(zhǎng)總是喜歡在孩子哭鬧、不聽(tīng)話的情況下給孩子吃零食，從而達(dá)到安撫的效果，但是零食中可能含有高熱量高脂肪。如果孩子吃太多的零食，會(huì)產(chǎn)生較強(qiáng)的飽腹感，在吃正餐時(shí)會(huì)沒(méi)有食欲，并很可能因此導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良。

　　3.獎(jiǎng)勵(lì)給孩子吃甜品

　　大多數(shù)孩子都喜歡吃甜膩膩的甜點(diǎn)，所以家長(zhǎng)也會(huì)將甜點(diǎn)作為給孩子的獎(jiǎng)勵(lì)。但甜品中糖分十足，可能會(huì)導(dǎo)致血糖太高，且甜品并不是正餐，孩子吃多了甜品會(huì)有較強(qiáng)的飽腹感，影響到正餐。孩子沒(méi)有食欲，吃飯自然就慢了。

　　4.孩子的飲食結(jié)構(gòu)不合理

　　飲食對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)十分重要。孩子身體的正常運(yùn)行需要各種營(yíng)養(yǎng)元素的攝入。有的父母在飲食上的追求太苛刻，總是要求高蛋白、高糖分，以為這樣可以助力小朋友的成長(zhǎng)發(fā)育，其實(shí)這并不科學(xué)，反而會(huì)導(dǎo)致孩子腸胃調(diào)節(jié)功能差。高蛋白質(zhì)不代表營(yíng)養(yǎng)好，家長(zhǎng)要注意調(diào)整孩子的飲食結(jié)構(gòu)，做到均衡搭配，孩子不喜歡吃的東西也要讓他吃。家長(zhǎng)可以在做菜時(shí)將食物做出不同的味道，讓食物變得更好吃，以此來(lái)增強(qiáng)孩子的食欲。