廣東藥科大學新生到校時間

2024年廣東藥科大學新生到校時間來了，大學新生們做好去學校的準備了嗎?下面給大家分享一些關于2024年廣東藥科大學新生到校時間(匯總)，希望能夠對大家的需要帶來力所能及的有效幫助。

2024年廣東藥科大學新生到校時間(匯總)

女生開學軍訓必備物品

一、防暑防蚊藥品。必不可少的物品是蚊蟲叮咬劑，花露水，還有防暑藥，另外，白花油驅蚊止癢又有醒神功效，可列為必備品。

二、消炎藥。準備好紅霉素之類的消炎藥，皮膚浸過汗水很脆弱容易破皮。

三、合適的鞋子。鞋子一定要合腳的，不然拉練時腳很容易會起血泡。如果不要求一定要穿軍鞋的話，最好買雙透氣吸汗的。

四、幾雙吸汗的襪子。軍訓時的強度很大，更不可能有時間經常洗，所以要多帶幾雙。

五、厚鞋墊。要提前買好，膠鞋鞋底很薄會硌腳，可以弄一層厚一點的，再弄一層軟一點的能舒服很多。

六、創(chuàng)可貼，一包針線。軍訓難免磕磕碰碰，萬一劃傷了，衣服破了等等，又會用得到針線。

七、防曬霜。軍訓時天氣都很熱，太陽能很毒，擦了防曬霜之后就不容易曬傷了。

八、要帶洗漱用品有：洗面奶、牙膏、牙刷、浴液、洗發(fā)水、毛巾、肥皂。

九、衛(wèi)生紙和手帕紙。

十、手表。訓練時不能帶手機，沒有手表看時間會很不方便。

大學新生飲食介紹

飲食要講究平衡，注意衛(wèi)生。相對于其它季節(jié)而言，秋季是兒童食欲比較好的季節(jié)。夏季天氣炎熱，大部分兒童都食欲不振，營養(yǎng)素攝入不充足。秋季天氣涼爽，孩子的食欲恢復，這一時期，是兒童調節(jié)營養(yǎng)狀況的關鍵時期。保證膳食平衡，保證各種營養(yǎng)素的攝入。

秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應該注意飲食衛(wèi)生，建議生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。

對于體質狀況不很理想的兒童，應該根據其體質的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些兒童易于患呼吸道感染、肺炎、哮喘等，這一時期，就應該著重補充其維生素A的攝入。補充一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、瘦肉、黃色水果(芒果、白薯、南瓜)等。現(xiàn)在無論是城市還是農村，對于白薯、南瓜類食物，都已不屑一顧，實際上，這些食物中富含大量維生素A，對于預防呼吸道系統(tǒng)疾病非常有益。

大學新生保持適度運動

在保證安全的前提下選擇一種你喜歡的運動方式，如打羽毛球、跳舞或打籃球，并安排相對固定的運動時間。適度的運動可以幫助我們釋放壓力、提升心情，并且能夠消除疲勞、促進大腦活動。

大學生電子產品使用控制

開學前我們要嘗試適應“不插電”的生活，控制使用手機的時間。自制力稍差的同學可以嘗試合理隔離法，將手機放到看不見的地方或者交給父母管理，或者嘗試“10分鐘法則”，即當你想玩的時候，可以先專注于一件其他的事情，等過10分鐘之后再去接觸手機。那時你會發(fā)現(xiàn)，玩的欲望就沒有那么強烈了。