幼兒預防中暑的方法技巧

　　隨著夏季的來臨，天氣會變得越來越炎熱。家長需要警惕孩子發生中暑。幼兒應該如何預防中暑呢?

　　夏季幼兒預防中暑的一般方法

　　1、選擇正確的外出時機:在炎熱的夏日,家長要選擇正確的外出時機,避免在高溫天的中午和午后(11～14點)帶寶寶外出,這期間最好安排寶寶午睡。

　　2、外出做好防暑工作:夏日寶寶外出須帶上防暑工具,如遮陽傘、太陽鏡等,不要讓寶寶在太陽下長時間曝曬,并注意到陰涼下休息。

　　3、選擇合理的活動場所:寶寶夏日的活動場所應合理選擇,避免在密封不透氣的場所活動,尤其事劇烈活動。

　　夏季幼兒預防中暑的飲食方法

　　寶寶夏日飲食宜清談,忌油膩辛辣飲食,平時多給寶寶喝些淡鹽開水、綠豆湯,水果等食品。

　　要口味清淡,兼顧營養用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各種花色粥,比如綠豆粥、紅棗粥,容易入口又有營養,比如白粥更能激發食欲。避免給孩子吃口味過重、太油膩的菜肴。

　　要保證食物新鮮清潔夏季食物特別容易變質,所以最好買即燒即吃。這樣才能更好的保護好孩子的腸胃。

　　夏季幼兒預防中暑的穿衣方法

　　家長要根據氣溫環境的變化給孩子合理增減衣服

　　即使新媽媽也知道,天熱的時候應該給寶寶少穿一點,洗澡,但寶寶還是經常長熱痱,乃至患上脫水癥,看來是“度”掌握得不合適。媽媽應注意這樣幾點:

　　1、不要總以為寶寶太小,地抵抗力弱,“舍不得”給穿得太少生恐會傷風。其實,在炎熱的時候,成人穿多少,小孩就應該穿多少,只要寶寶的小手和小腳摸上去不涼,就表明穿得比較適度。

　　2、寶寶的小肚皮比較薄,因此易著涼,引發拉肚子,媽媽最好給胸腹帶上個小肚兜,尤其是睡覺時。

　　3、雖然要給寶寶穿得少一些,但小腳心一定要注意一下保溫,因為寶寶的腳心于大人不一樣,對于溫度十分敏感。如果著了涼,就會神經反射性地引起呼吸道痙攣,誘發傷風感冒,甚至支氣管炎。

　　4、寶寶衣物、被單和枕巾要勤洗勤換,只要被汗污染就應趕快換掉。