兒童體重超過標準有什么危害
隨著我們的生活水平的提高,在飲食上我們不用再向過去一樣,進行縮衣緊食了,而正是因為如此,越來越多的兒童出現肥胖的情況,這危害到身體健康以及生長發育。下面由學習啦小編為大家介紹兒童體重超過標準的危害，希望能幫到你。
兒童體重超過標準的危害
1、傳統觀念、尤其是老年人認為，小孩胖些沒什么，甚至于認為胖就是健康，把胖看成是“福”的象征。其實這是錯誤的觀點。兒童時期的肥胖，不僅僅會影響體形，更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素，會給健康帶來許多潛在危害。
調查發現，肥胖兒童的空腹血胰島素水平明顯高于正常兒童，高胰島素血癥的發生率為46%。胰島素是體內一種能降低血糖的激素，肥胖兒為了維持體內長期高血糖狀態下的糖代謝穩定，胰島素的分泌功能長期被迫超負荷工作，最終導致過早衰竭而誘發糖尿病。
門診隨訪中也發現，已有40%的肥胖兒并發了脂代謝異常，這些又是高血壓、動脈粥樣硬化、冠心病、膽石癥的誘因。還有將近一半的肥胖兒已出現了脂肪肝。
2、從心理學角度對肥胖兒和正常兒進行對照研究發現，肥胖兒的自我意識受損，自我評價低，不合群，比正常體重兒有更多的焦慮，幸福和滿足感差。這種自我意識受損程度隨肥胖程度增加而加重。
會影響嬰兒體重的因素
1、母嬰的健康
寶寶的健康狀況，如是否黃疸、低血糖;是否需要補充維生素等，都直接影響著寶寶的體重。另外，母親的健康狀況和心理狀態，如是否生病、吃藥、懷孕、使用口服避孕藥;是否規律性吸煙、飲酒，是否為了恢復體型而節食;乳房是否動過手術;是不是心情緊張焦慮(即使有充足的乳汁，緊張的情緒會阻礙乳汁的泌出)等等，都會影響哺乳，進而影響寶寶的體重增長。
2、睡眠狀況
睡眠不僅影響寶寶的身高發育，對體重增長也起著十分關鍵的作用。嬰兒期的寶寶睡眠時間比較多，新爸爸媽媽們應該盡量為寶寶營造良好的睡眠環境;同時，寶寶的晚上的睡覺時間不應晚過9點。
3、熱量攝入不足
母乳喂養的寶寶，可能因為哺乳姿勢不正確、哺乳方式不對，或者喂奶次數偏少等原因，導致寶寶攝入的營養和熱量不足，從而出現體重增長過慢的狀況。人工喂養的寶寶，可能因為喂奶時間間隔長，或者喝奶偏少等原因，也可能引起熱量攝入不足，因此要掌握好寶寶不同月齡的喝奶量，但不可添加過量，以防引起寶寶的“厭奶”。
4、其它因素
煩躁不安的寶寶、早產兒等，容易產生哺乳無力，甚至拒絕哺乳;分娩過程順利與否、是否剖腹產等，有時會影響最初的哺乳。
(1)母體身材的高矮
孕婦的體型嬌小，胎兒很可能也比較小、比較輕，如果以套用公式所得的結果來判定胎兒體重不足，這是不正確的，必須依個體差異性而定。
(2)胎盤的功能
子宮內胎盤機能是否良好，也會影響胎兒體重。胎盤功能好，寶寶獲得的氧氣、養分足夠，才會長得好;反之，則有可能體重過輕。
(3)臍帶血管的功能
臍帶是輸送血液、養分給胎兒的重要管道，如果臍帶有問題，如打結、只有單一臍動脈，或有水囊、血腫現象，都會影響血液的輸送，也會影響寶寶的體重。
(4)血液中的血糖高低
適度的糖分能幫助胎兒成長，因此母體的血糖含量高，胎兒會長得較快、較大，如常見的妊娠會造成巨嬰，就是因為媽媽的血糖過高，帶給寶寶太多糖分所造成的。
(5)母體本身有代謝性、高血壓疾病
有妊娠毒血癥或妊娠高血壓的孕婦，血管中阻力較大，臍動脈和胎盤功能會較差;由于血液較不易通過，所以胎兒就會長得較小，甚至會造成子宮內生長遲滯。
(6)胎兒的胎數
多胞胎的體重一定會比單胞胎小一點，因為媽媽的子宮一次要供應兩個或三個寶寶的成長，寶寶的體重自然就會少一些。
(7)母體攝取養分的狀況
孕婦必須注意維生素、葉酸、蛋白質、糖分的攝取是否足夠，避免營養不良，造成胎兒體重過輕。
(8)母體患有缺鐵性貧血、地中海型貧血疾病
這類孕婦所懷的胎兒通常體重也會較低。
(9)懷孕的周數
隨著懷孕周數增加，肚子里寶寶的體重也會隨之增加。
兒童體重超重該怎么辦
對患有兒童肥胖癥的小兒進行飲食控制時，必須在不影響正常生長發育的前提下，根據不同的年齡、性別、身高、體重及運動量，來控制每天攝入的總熱量，使每天攝入的熱量低于消耗熱量。
要做到以下幾點：
1、控制過度飲食。避免食用高能量、高脂肪食物，如巧克力、糖果、黃油、油炸食物、甜點心和甜飲料等。
2、減慢用餐速度。
3、多食含粗纖維的食品。
4、三餐合理分配(早餐1/4、午餐2/4、晚餐1/4)，晚餐后不加點心。
5、通常每天總熱卡控制在推薦攝入量減去500千卡范圍內。蛋白質不應低于總熱卡的20%，其中乳類、蛋、魚、蝦、瘦牛肉、豆制品等優質蛋白應占總蛋白的50%以上;適當控制脂肪和碳水化合物的攝入量。
6、另外，水溶性維生素、礦物質、微量元素和纖維素是機體維持正常生理功能、免疫功能和生長發育不可缺少的物質，要注意飲食種類多樣化，不偏食，多吃新鮮的綠葉菜，必要時可添加口服復合維生素制劑等。
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