肝火旺腎虛該怎么辦
肝火旺腎虛該怎么辦
有不少肝火旺腎虛的人都為了補腎求醫問藥，但是俗話說，是藥三分毒。但是如果可以明白造成肝火旺腎虛的原因，通過食療來來解決肝火旺腎虛的問題，那就再好不過了。下面是學習啦小編為大家準備的肝火旺腎虛該怎么辦，希望大家喜歡!
肝火旺腎虛的原因
腎陰虛肝火旺病理：是腎贓陰液不足表現的證候。多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現：眩暈耳鳴，失眠多夢，男子陽強易舉，遺精，或見崩漏，形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數。肝臟是消化系統里的解毒過濾器官，所有外來物的毒素，及由下腹腔回流到心臟的血液，都先經它處理。
若平日所吃的食物，都是要肝臟「加工」處理的「毒素」，包括油炸、腌制、辛辣、肥膩、加工的食物，以及經化學農藥或經添加劑處理的材料(包括：白糖、餐桌鹽、高溫處理的食油)，甚至化學合成的藥物等，會令肝臟工作過勞。一旦血液循環不暢，解毒過程及下腹腔血液的回流就會受阻，形成肝臟充血及下腔靜脈受壓。結果，肝火上升，引致頭脹頭痛。
此外，亦會感到心煩易怒、睡眠欠佳、口干口苦等。所以肝火旺最主要是由于飲食不注意，睡眠欠佳等引起的。
肝火旺腎虛的癥狀
陰虛火旺體質的人表現為舌紅少苔、口鼻干燥、手足心熱、煩熱頭。主要由生活不規律、心情積郁導致。中醫有“肝主目”的說法，因此肝火旺盛常常表現為一些眼部癥狀，如視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等。中醫理論中，“火”是外邪六淫“風、寒、暑、濕、燥、火”之一，由于外界氣候變化，引起人體的“邪氣”。火氣大時，會讓口干舌燥，口臭、長青春痘、牙齦浮腫疼痛、皮膚瘙癢、便秘、痔瘡出血等癥狀，這些都是肝火旺盛的癥狀，這類人在干熱少雨的夏季癥狀容易加重，精神也會變差，終日倦怠無力。
陽虛火旺體質的人表現為腰膝酸軟，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，腰痛發涼，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系統不好(大便湯泄)，心血管系統不好(心悸咳喘)氣短而喘。男子陽痿、早泄、性冷，睪丸冷疼，精液量減少稀薄，活力比較差，前列腺病、尿頻清長，小便清冷，尿后滴白等。夜尿多、尿急，或尿少水腫。女子宮寒不孕，性欲大減，頭暈目眩、小腹冷痛脹痛，下肢浮腫、便秘便溏，大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，舌質淡胖嫩，舌苔薄白滑，脈沉弱，兩尺尤甚。
不管是陰虛還是陽虛也好，匱乏到一定程度，就是陰損積陽，或陽損積陰，比如說腎陽虛時間長了會有腎陰虛的癥狀，就是兩種癥狀都有很多。所以我們再補腎陽的時候，一定要補腎陰，而且要陰中求陽，而且在補腎陰的時候也不是一味的只用補腎陰的藥物。
肝火旺腎虛該怎么辦
肝火旺腎虛該怎么辦?首先要降肝火。中醫里，肝屬木，脾屬土，肝木克脾土，肝火一降，脾胃功能自然就會強健。降肝火，注意少熬夜，控制情緒，常按揉腳上的“消氣穴”：太沖穴。
其次要補肝腎。肝火旺相應的肝血虛，肝開竅于目，時間一長就會出現眼睛干澀，手腳關節拘急不利，面白無華，失眠多夢等。肝腎同源，肝腎陰虛后要滋陰補肝腎，建議中成藥：六味地黃丸，滋補肝腎丸。平時生活中多吃青菜以及富含蛋白質的食物，豆類食品。
最后則是要健脾胃。針對五臟六腑或不同部位的火氣，服用清熱解毒藥物，如黃芩、黃連、黃柏、梔子等。但是這些中藥仍須由專業中醫師開處方才能服用，以免誤食而引起不良副作用。注意少食生冷，辛辣，油膩的食物。
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