糯米團(tuán)子的做法步驟簡(jiǎn)單好吃營(yíng)養(yǎng)
糯米團(tuán)子的做法步驟簡(jiǎn)單好吃營(yíng)養(yǎng)
糯米不但配藥物釀酒，而且可以和果品同釀。平時(shí)生活中你會(huì)做糯米團(tuán)子嗎?那么，現(xiàn)在學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)分享糯米團(tuán)子的具體做法步驟，希望你能喜歡這個(gè)做法。
糯米團(tuán)子的主料輔料
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糯米團(tuán)子的做法圖解
1.芝麻放鍋里干炒
2.炒熟后搟成碎
3.加入白糖拌一下
4.再倒入適量的蜂蜜
5.充份拌均后就成了餡
6.花生米炒熟后也搟成花生碎備用
7.糯米粉用開(kāi)水燙下
8.活成面團(tuán)
9.份成若干個(gè)小面團(tuán)，慢慢弄扁
10.包入餡料，慢慢收口，團(tuán)成圓形
11.全部做好
12.大鍋炒開(kāi)水，下入湯圓
13.入盤(pán)，其實(shí)這樣就可以吃啦，這就是傳統(tǒng)的吃法
14.咬一口餡向外流呢
15.也可以把湯圓放在剛才做好的花生碎上滾一下
16.就應(yīng)成了這種可以用手拿著吃的糯米團(tuán)子，親，味道棒極了試下吧
糯米的食療作用
1、美容益壽、舒筋活血
糯米制成的酒，可用于滋補(bǔ)健身和治病。可用糯米、杜仲、黃芪、杞子、當(dāng)歸等釀成“杜仲糯米酒”，飲之有壯氣提神、美容益壽、舒筋活血的功效。糯米制成的酒，可用于滋補(bǔ)健身和治病。
2、補(bǔ)腦益智
還有一種“天麻糯米酒”，是用天麻、黨參等配糯米制成，有補(bǔ)腦益智、護(hù)發(fā)明目、活血行氣、延年益壽的作用。
3、御寒
糯米還有抵御嚴(yán)寒、為身體增加熱能的作用。糯米也可以治療氣虛所致的出汗多、氣短現(xiàn)象。
4、治腹瀉
對(duì)中氣虛脾胃弱，甚至在夏季經(jīng)常腹瀉的人來(lái)說(shuō)，糯米有很好的補(bǔ)益作用。
5、黑發(fā)
黑糯米還可以使頭發(fā)烏黑發(fā)亮，與桑葚、黑芝麻同煮效果最好。
6、治食欲不振
可將糯米與豬肚同煮而食，方法是將糯米浸泡半小時(shí)后，裝到豬肚內(nèi)，燉熟后吃肉喝湯，內(nèi)裝的糯米取出晾干，分次食用。
7、收汗
肺氣不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。