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香蕉雞蛋餅的做法圖解

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香蕉雞蛋餅的做法圖解

  香蕉具有的免疫激活作用比較溫和,在人體狀態健康時并不會使免疫力異常升高。你想自己動手做好吃的香蕉餅嗎?今天,學習啦小編為大家推薦香蕉雞蛋餅的做法圖解。

  香蕉雞蛋餅的主料輔料

  • 主料
  • 香蕉

    1個
  • 雞蛋

    1個
  • 面粉

    20g
  • 輔料
  • 適量
  • 適量

  香蕉雞蛋餅的做法圖解

  1.準備好面粉。

  2.把雞蛋,糖放入。

  3.加水攪拌均勻。

  4.放入香蕉。

  5.香蕉用勺子壓碎。

  6.電餅鐺抹上油,油熱后,攤入面糊。

  7.等一小會,翻開另一面。繼續加熱。

  8.一道美味的雞蛋香蕉餅做好了。

  空腹吃香蕉的壞處

  1、香蕉是促進胃腸蠕動的,如空腹吃,會造成胃腸的提前工作,長期這樣不利于健康。

  2、香蕉中有較多的鎂元素,空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡,對心血管產生抑制作用,不利于身體健康。

  3、空腹吃香蕉不利于健康,因為空腹時,胃腸內幾乎沒有可供消化的食物,此時若是吃香蕉,將會加快腸胃的運動,促進血液循環,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。專家提醒,不要空腹時吃香蕉,一般應選擇在飯后或不是饑餓狀態時吃香蕉比較安全。

  4、香蕉空腹時食用,會使血液中鉀含量高于正常濃度,會出現明顯的感覺麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等現象,這時開車就容易發生交通事故。因此駕駛員不宜空腹吃香蕉。

 
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