黎有哪些做法

黎有哪些做法

　　在秋季氣候干燥時，每天吃一兩個梨可緩解秋燥，煮熟的梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎。那么梨有哪些做法呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為你介紹。

　　黎的做法推薦一、枸杞雪梨煲湯

　　枸杞有明目之功效，而雪梨有潤肺的作用。 這道湯多為日常進(jìn)補(bǔ)和養(yǎng)生之用。

　　材料：枸杞100克，雪梨3-4個，冰糖50克

　　做法：

　　1、將雪梨洗凈去皮，切成小塊。

　　2、將3大碗水倒入煮鍋，煮沸后加入雪梨塊和枸杞。

　　3、用小火燜3-5分鐘后加入冰糖，待冰糖完全融化后即可食用。

　　黎的做法推薦二、冰糖梨子燉銀耳

　　材料、銀耳1朵，紅棗3-5顆，梨0、5個，冰糖7-8顆。

　　做法：

　　1、銀耳多用清水泡開，去蒂撕成小塊。

　　2、紅棗洗凈，撕開去核賣棗的人說，棗子要買有核的比較甜些。

　　3、梨去皮，去核切小塊。

　　4、以上3樣材料統(tǒng)統(tǒng)扔進(jìn)電飯煲或者陶瓷煲，加足夠水，放入冰糖，燉至喜好的程度即可。

　　黎的做法推薦三、山楂梨絲

　　原料、梨500克，山楂200克，白糖150克。

　　做法:

　　1、將梨洗凈，削去皮，挖去梨核，切成3厘米長的細(xì)絲，放入盤中。

　　2、將山楂用開水浸泡一下，用薄鐵皮卷成小圓筒，捅去山楂籽，并保持其外形完整。

　　3、鍋上火，放入白糖，加適量清水，將白糖熬化至黏稠時，放進(jìn)山楂。

　　4、待山楂吸透糖汁后，撈出，擺在梨絲四周即成。

　　功效、清肺熱，開脾胃，增飲食。