初學(xué)交誼舞入門

　　跳舞行話有“跳舞腰為帥”之說，“跳舞走腰，棋高一著”，“走肩走胯，不上不下”，“跳舞走腳，跑步到老”。下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的一些關(guān)于初學(xué)交誼舞入門的資料，供你參考。

　　初學(xué)交誼舞入門1、跳舞腳法必備：跳摩登類的交誼舞如慢三，中三，快三，慢四，中四這幾種舞時，切記兩只腳應(yīng)該是交替踩地板的，即使沒有移動也應(yīng)該在原地交替踩，如果你一只腳連續(xù)踩兩下，那你下一步基本上會踩舞伴的腳。休閑類的舞除了倫巴和吉特巴的腳法有特殊的要求外，像平四等也是這個原則。

　　初學(xué)交誼舞入門2、 識別舞曲，踩鼓點(diǎn)：識曲就是當(dāng)音樂響起的時候你要能知道放的是什么舞曲，這個可以讓高手在現(xiàn)場幫你區(qū)分，聽多了自然就會了，要有一定的經(jīng)驗才行，而踩鼓點(diǎn)從文字上不太好表達(dá)，可以這么形象地理解：大家都參加過軍訓(xùn)，軍訓(xùn)里踩正步不就要求踩鼓點(diǎn)嗎?交誼舞里也是同樣道理，盡量讓你每一腳踩下去都能剛好踩到樂點(diǎn)，真正踩到了會覺得很舒服，反之會會別扭。

　　初學(xué)交誼舞入門3、手位：男生左手輕輕拂起女生的右手，輕握，自然彎曲，高度和女生眼睛平齊;右手肘部輕輕撐起女生的左手，手掌在女生背后反扣，食、中指輕輕搭在女生左背后的肩甲骨處，手掌不接觸女生的后背，保持一定距離。

　　初學(xué)交誼舞入門4、慢三。慢三可以說是舞會里比較具標(biāo)志性的舞，因為它節(jié)奏非常簡單，如果是好一點(diǎn)的舞曲，就算從沒跳過舞的也可以很清楚地聽出它的節(jié)拍：強(qiáng)--弱--弱 強(qiáng)--弱--弱………… 慢三的花樣有很多，正側(cè)身步，反側(cè)身步，連續(xù)側(cè)身步(四個方向)，左轉(zhuǎn)身步，右轉(zhuǎn)身步，扇行步(進(jìn)，退)，轉(zhuǎn)圈步(可以有N種轉(zhuǎn)法)，休閑穿梭步(把休閑舞的花樣融合進(jìn)來，有N種)，摩登貼靠步等。

　　初學(xué)交誼舞入門5、中三。節(jié)奏比慢三快一點(diǎn)，其它同上。

　　初學(xué)交誼舞入門6、快三。

　　據(jù)這么多年的觀察，本人在我們學(xué)校舞廳里只見過兩對真正把快三跳起來了，其中一對在去年見過，之后就再沒出現(xiàn)過，實(shí)屬可惜。為什么說快三這么少人真正跳起來呢，平時不也有那多人跳嗎?大家觀察一下就會知道，絕大部份都是在學(xué)跳，偶爾出現(xiàn)會跳的，但舞伴卻不會，因此也跳不起來，原因是這樣的，快三一般只跳左轉(zhuǎn)身步和右轉(zhuǎn)身步，而且得邊轉(zhuǎn)還能滿場飛，那就是得轉(zhuǎn)個不停，我們學(xué)校的快三大概是六分鐘多一點(diǎn)，要連續(xù)轉(zhuǎn)六分多鐘，如果不得要領(lǐng)是不可能的。首先得會左轉(zhuǎn)身步和右轉(zhuǎn)身步，缺一不可，試想，如果一直往一個方向轉(zhuǎn)，不暈才怪。。。