傷風(fēng)感冒咳嗽有哪些要注意的

傷風(fēng)感冒咳嗽有哪些要注意的

　　傷風(fēng)感冒咳嗽會(huì)給患者身體帶來(lái)非常難受的感覺(jué)，頻繁的咳嗽還會(huì)影響正常的生活和學(xué)習(xí)。那么，你知道傷風(fēng)感冒咳嗽要注意什么嗎?

　　傷風(fēng)感冒咳嗽要注意什么

　　1、發(fā)熱患者宜臥床休息,注意保暖,防止復(fù)感風(fēng)寒,應(yīng)多飲開(kāi)水。

　　2、保持口咽、鼻腔清潔,早晚刷牙,進(jìn)食后以淡鹽水或溫水漱口,防止繼發(fā)感染。

　　3、居室宜空氣清新、流通、陽(yáng)光充足,有條件者應(yīng)實(shí)行家庭隔離,讓患者單獨(dú)居住,可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒,防止傳播。隔離期限自發(fā)病至熱退48小時(shí)。

　　4、患者用過(guò)的生活用具應(yīng)注意消毒, 可用煮沸消毒法或日光曝曬。

　　5、平素多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),適時(shí)增減衣服。流行季節(jié)少去公共場(chǎng)所。

　　6、大量喝水。喝水有助于新陳代謝,特別是秋天,氣候干燥,喝水可以潤(rùn)潤(rùn)呼吸道。但是不要喝冷水,也不能喝太燙的水,對(duì)呼吸道都有刺激作用,溫水最好。

　　傷風(fēng)感冒咳嗽如何飲食

　　1、宜多次涼開(kāi)水及果汁。

　　2、宜食有活血化淤或健脾除濕作用的食物,如薏苡仁、山藥、山楂、紅糖、橘子等。

　　3、宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。

　　4、宜多食白菜、綠豆、芹菜、蘿卜、百合、生梨、藕等具有清熱作用的食物。

　　5、配合富于營(yíng)養(yǎng)的食物,如蛋類(lèi)、肉類(lèi)、山藥、海味類(lèi)、木耳、龍眼、芝麻、蓮子、胡桃等;肝腎虧虛及氣血不足者,宜食荔枝、大棗、龍眼肉、黑豆、牛肉、雞肉、鱉肉、龜肉等滋補(bǔ)肝腎,補(bǔ)益氣血的食物。

　　6、不宜食煎炸及辛辣類(lèi)食物,以免傷津助邪。

　　7、戒煙酒、禁喝濃茶。