鎖陽的食療養生方法有哪些
鎖陽泡水喝能增強體質，補腎防癌，同時鎖陽也有不錯的通便效果。現在就跟著學習啦小編一起來了解一下鎖陽的食療養生方法吧。
鎖陽的食療養生方法
第一：生吃
做法：將新鮮的鎖陽洗干凈之后去皮切片直接服用，這種方法制作出來的鎖陽味道比較的干澀，同時帶有一股自然的甘甜。
功效：這樣服用的鎖陽最主要的功效就是治療便秘以及陽痿，同時月經不調、不孕不育以及腰膝酸軟的毛病，通過鎖陽都能夠獲得很不錯的療效。
第二：強身湯
材料：鎖陽、枸杞、甘草、羊肉
做法：將所有的材料一起用清水進行煎煮，最后留下藥液。將羊肉放入藥液中一起熬煮，煮熟起鍋之前加入食鹽、生姜等調味品，建議每天服用一劑。
功效：這道食譜的主要作用就是溫陽益精，適合一些由于先天不足所導致的陽痿或者是遺精情況。
第三：羊腎巴戟鎖陽湯
材料：羊腎、巴戟、鎖陽、淫羊藿、黃酒、生姜、食鹽
做法：將羊腎洗干凈之后去除筋膜，其他材料洗干凈。將所有的材料除了食鹽之外一起放入鍋中，加入清水，大火燒開小火慢燉2小時，最后就加入食鹽以及黃酒。
功效：這道食譜的主要左右能夠就是溫補腎臟，適合腎虛或者是腎臟虧損的患者。
第四：金鎖陽神酒
材料：鎖陽、肉蓯蓉、龍骨、桑螵蛸、茯苓、甘草、山藥
做法：將所有的食材攪拌均勻然后裝入棉布袋中。將棉布袋放入酒瓶中，最后加入適量的白酒。浸泡一周，并且每天都要進行攪拌均勻，最后密封好。
功效：一周之后就可以取出這種藥酒服用，具有治療腎虛、滑精以及腰膝酸軟、內分泌失調的患者，無論男女都可以飲用。
第五：鎖陽壯陽粥
材料：鎖陽、羊肉、大米
做法：將羊肉洗干凈之后切碎別用，將鎖陽放入鍋中煎煮留下藥液。將羊肉和藥液一起熬煮，最后成為粥服用。
功效：這道食譜建議空腹的時候服用，適合大便溏瀉以及早泄的患者服用。這道食譜的主要功效就是溫陽補腎，適合一些體虛、腰膝酸軟、怕寒、老年便秘以及陽痿的患者服用，能夠有效的促進身體健康。
肉蓯蓉鎖陽枸杞泡酒的功效
肉蓯蓉、鎖陽、枸杞—俗稱功能“三君子 ”， 肉蓯蓉、鎖陽、枸杞 ，三君子 ，此三味原料泡酒中醫早有記載 。在元朝，宮廷貴族和蒙古族王爺們的養身配方中，此三味實為主藥。肉蓯蓉鎖陽枸杞泡酒，其功用主要是補腎陽和精氣不足，益精血、潤燥養筋，主治陽痿、早泄等性功能障礙。
鎖陽臨床主治尿頻、便秘、陽痿早泄、腰膝 鎖陽 酸軟、失眠脫發等癥狀。對于中老年尿頻和早泄有著獨特的效果，目前尚無替代藥品。最新國內外研究發現:鎖陽具有明顯的防癌、抗病毒、延緩衰老的作用。
枸杞具有養肝、滋腎、潤肺的作用，主治肝 枸杞 腎虧虛，頭暈目眩，目視一清，腰膝酸軟、陽痿貴精、 虛勞咳嗽、消渴引飲洋參的功效。補氣養陰。清火生津。主氣虛陰專火旺，咳嗽痰血，虛熱煩倦，內熱消 渴，口燥咽干。
由于，肉蓯蓉和鎖陽均性甘而微溫，枸杞性 甘而微寒，三味原藥均屬于平補之劑。且陽虛補陽，
陰虛補陰，搭配合理，相輔相成，補益溫和，借酒力 激發藥效，每日適量飲用，功效循序漸進，耐力持久。 故謂之肉蓯蓉、鎖陽、枸杞泡酒為三君子泡酒。
鎖陽的禁忌人群
1、陰虛火旺，脾虛泄瀉及實熱便秘者禁服鎖陽。鎖陽長期食用，亦可致便秘。
2、泄瀉及陽易舉而精不固者忌鎖陽。
3、大便滑，精不固，火盛便秘，陽道易舉，心虛氣脹，皆禁用鎖陽。
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