云南昆明中小學秋季開學詳細日期

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2024云南昆明中小學秋季開學詳細日期(匯總)

高三年級

2024年8月18日報到注冊，8月19日正式上課。

高二年級

2024年8月25日報到注冊，8月26日正式上課。

高一年級

2024年8月25日報到注冊，8月26日正式上課。

初三年級

2024年8月25日報到注冊，8月26日正式上課。

初二年級

2024年9月1日報到注冊，9月2日正式上課。

初一年級

2024年9月1日報到注冊，9月2日正式上課。

小學一至六年級

2024年9月1日報到注冊，9月2日正式上課。

新學期開學消防安全

1、在宿舍，學生應自覺遵守宿舍安全管理規定，做到不亂拉亂接電線;

2、不使用電爐、電熱杯、熱得快、電飯煲等電器;

3、使用臺燈、充電器、電腦等電器要注意發熱部位的散熱;

4、室內無人時，應關掉電器和電源開關;不在宿舍使用明火和焚燒。

新學期開學網貸安全

1、養成良好的消費習慣。作為學生需要充分結合自身家庭條件計劃消費、理性消費，養成良好的消費習慣。

2、提高個人防范意識。學生貸款一定要到正規金融機構，不貪圖便宜非法借貸，不要相信所謂“朋友介紹”，也不要簽下不明不白的“合同”。

安全是我們正常開展學習與生活的保障，我們該提高自我防范意識，多學習有關的生活安全知識，為自己精彩的大學生活保駕護航!

新學期開學身心訓練悅享輕松

通過腹式呼吸、漸進放松、冥想放松、聽音樂等方式，帶著孩子一起來調控情緒。

腹式呼吸法，是指吸氣時讓腹部凸起，吐氣時壓縮腹部使之凹入的呼吸法。正確的腹式呼吸法：開始吸氣時全身用力，此時肺部及腹部會充滿空氣而鼓起，但還不能停止，仍然要使盡力氣來持續吸氣，不管有沒有吸進空氣，只管吸氣再吸氣;然后屏住氣息4秒，此時身體會感到緊張，接著利用8秒的時間緩緩地將氣吐出;吐氣時宜慢且長而且不要中斷。規律習練，循序漸進。

新學期開學科學運動健康自現

運動有助于強健身心、調節情緒，令人心情舒暢。每日安排孩子適當運動有助于提高記憶力，改善睡眠質量，增強愉悅體驗，增強人際自信，強化身體聯接，獲得自我效能感。運動充分，心自靜。