笑能提高我們的生活質量

　　科學家發現，大腦中的某些區域可以控制和影響我們笑的行為，例如一個叫運動輔助區的地方便與笑有著密切的關系，假若你有辦法刺激這個地方，你便會感到愉悅，并且會笑。撓癢是另外一個使我們發笑的緣由，它是我們的神經末梢在經受外來刺激時產生反應的結果。而這種刺激是由他人胳肢我們的皮膚完成的。

　　查理•卓別林說過，“假若一天沒有笑，這一天就算是白過了。”今天的科學似乎正證明卓別林對于笑的推崇的正確性。人們發現笑不僅給人帶來愉悅，還使我們感覺更加健康。

　　挪威科技大學的醫學專家斯芬•斯菲博格教授說，“在撓癢的時候，還必須存在不可預知的因素才能使你發笑，比如，你還不知道撓癢的時間和部位，這也正是我們無法自己胳肢自己而使自己發笑的原因。”

　　笑的療法近來備受推崇。假若你在網上搜索，你一定會找到一大堆宣傳用笑來治病的網站和文章，例如用笑醫治精神緊張、抑郁和心臟病等。印度的一位醫生甚至組織了一個“笑的俱樂部”，他用笑釋放人們的精神壓力，使身體虛弱者恢復健康。科學家認為，大笑的確能活動肋骨之間和腹部的肌肉，使之得到充分運動，然而，是否真的有證據表明笑可以治療疾病呢?

　　弗洛伊德認為：笑是人們對恐懼、焦慮和攻擊性的一種釋放。在美國生理學協會的刊物上，科學家發表文章公布了他們的一次實驗。他們請16名志愿者看喜劇錄像，時間為一個小時。結果這些人身體中的壓力荷爾蒙皮質醇和腎上腺素的分泌得以減緩，而增進免疫功能的荷爾蒙卻得以增加。在看喜劇的過程中，笑使人的精神壓力得到釋放，所以壓力荷爾蒙的減少恰巧證明了弗洛伊德的觀點。另外的一次實驗是由馬里蘭大學的研究人員進行的，他們請20名年輕的志愿者看電影，結果發現，當這些人看喜劇電影時，他們的上肢主血管的血流量增加了，而當他們看一般電影的時候則沒有這種變化。實驗表明，在20人中，19名因看喜劇電影而發笑的人都使自己血管舒張的程度得到了增加。

　　這些實驗表明：笑是可以影響我們的身體的，但這是不是說人們都應該進入笑的培訓班、俱樂部，每天笑三次，或者飯前笑一次呢?科學家的回答是否定的，這是因為，對于笑，目前的研究和實驗尚不充分，科學家尚沒有得出任何確切的結論認為笑能夠用于治病。

　　由于人們的個性、社會狀況、成長經歷都不盡一致，因此在實驗室中很難化解這些因素對最后結果的干擾。這樣看來，在有確鑿的證據表明有規律的笑可以延長壽命以前，笑對于健康的促進作用還將會繼續爭論下去，刻意和人為的笑究竟有多大益處尚有待進一步研究。

　　科學家一般認為，笑是一種非常自然的機制，在社會生活中，它幫助我們在溝通和交流中維持友好和和諧的狀態。社會學家克里斯蒂•戴維斯認為：“笑是一種社交的喧鬧之聲，它是人們制造出來的，然而人們并不常常意識到它。”

　　由此看來，笑的益處依然來自于人們的直覺，然而，盡管它沒有治療所有疾病的魔力，但也沒有什么不良作用，而且還能提高我們的生活質量，所以何樂而不為呢?