蜂蜜面包的家常做法

　　研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常。平時生活中你會做蜂蜜面包嗎?接下來，學(xué)習(xí)啦小編跟你分享蜂蜜面包的家常做法。

　　蜂蜜面包的食材準(zhǔn)備

　　蜂蜜面包的具體做法步驟

　　1.將粉類和酵母先混合均勻,加入牛奶;

　　2.加入雞蛋;和成不沾手的面團;

　　3.然后入面包機,讓它負責(zé)吧!直到擴展?fàn)顟B(tài);然后發(fā)酵至兩倍大;

　　4.取出排氣;

　　5.分成八-九個小面團;;

　　6.搟開,卷起;

　　7.輔料全和在一起;這是還沒入油的;

　　8.這是和好的底料,把卷好的面團沾上底料;

　　9.如此全部做好,排入烤盤;

　　10.溫暖處再發(fā)約二十分鐘,然后入預(yù)熱好的220度的烤箱,15分鐘;

　　11.出爐后趁熱刷上蜂蜜水,即成.蜂蜜和水是一比一.

　　蜂蜜面包的營養(yǎng)價值

　　1、蜂蜜能改善血液的成分，促進心腦和血管功能，因此經(jīng)常服用于心血管病人很有好處;

　　2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用;

　　3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力;

　　4、蜂蜜還有殺菌的作用，經(jīng)常食用蜜糖，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內(nèi)起到殺菌消毒的作用;

　　5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當(dāng)做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長;

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