西紅柿蛋花湯如何做

西紅柿蛋花湯如何做

　　西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。平時生活中你會做西紅柿蛋花湯嗎?接下來，學習啦小編跟你分享西紅柿蛋花湯的做法。

　　西紅柿蛋花湯的制作食材

　　西紅柿蛋花湯的做法步驟

　　1.配料合影下 豆腐切細條 蒜苗小段拍扁切細絲

　　2.主角西紅柿

　　3.雞蛋打散

　　4.水燒開下姜片和豆腐片

　　5.并下西紅柿 香菇煮熟

　　6.后下娃娃菜片 調味下味精 鹽，材料輕推旁邊下蛋液

　　7.少許水淀粉 勾兌，淋上一點點芝麻油 灑上蒜苗絲

　　西紅柿的防輻射功效

　　科學調查發現，長期經常食用西紅柿及西紅柿制品的人，受輻射損傷較輕，由輻射所引起的死亡率也較低。

　　實驗證明，輻射后的皮膚中，番茄紅素含量減少31%～46%，其他成分含量幾乎不變。并可促進血液中膠原蛋白和彈性蛋白的結合，使肌膚充滿彈性，嬌媚動人。特別值得一提的是，番茄紅素還有祛斑、祛色素的功效。

　　西紅柿食用禁忌

　　(1)不宜和黃瓜同時食用

　　(2)服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食用

　　(3)空腹時不宜食用

　　(4)不宜食用未成熟的西紅柿

　　(5)不宜長久加熱烹制后食用

　　(6)服用新斯的明或加蘭他敏時禁忌食用

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