吃什么避孕避孕的食譜
男女之間有了性生活，自然也要注意避孕，其中吃一些食物也可以達到避孕的效果。以下是由學習啦小編整理關于吃什么避孕的內容，希望大家喜歡!
吃什么避孕
1、大蒜
很多人都認為吃大蒜可以起到殺菌作用，但原來吃大蒜也會殺滅男性體內的精子，從而降低受孕成功的幾率。
2、胡蘿卜
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素和其它營養素，是一種十分健康的蔬果類食物。但婦科專家在經過一系列的研究后，發現過量攝入胡蘿卜素后，會導致女性出現閉經的可能，失去懷孕的機會。
3、咖啡
喝咖啡具有避孕功效，一項研究發現，日常飲食中，如果女性每天都喝上一杯咖啡的話，就會降低受孕的幾率，從而在暗地里起到避孕的作用。
4、木瓜
提到木瓜，它的豐胸和減肥作用很多人都知道。但至于避孕方面，就很少人會了解了。木瓜中含有一種叫木瓜蛋白酶的物質，這種木瓜蛋白酶在人體內能與孕酮相互相發生作用，起到降低受孕幾率的效果。
5、酒精
酒精中的主要成分是乙醇。據科學家研究發現，如果男性攝入酒精過多的話，就會導致身體內的兒茶酚胺濃度上升，從而影響睪丸發育，降低男性制造精子的能力。而女性攝入酒精過多，也會導致月經異常或閉經，影響生育。
女性常見的避孕方法有哪些
1、男用避孕套
男用避孕套是通過避免精子與卵子相遇而避孕，成功率為80%-90%。對女性身體的生理無絲毫干擾作用，還可防止性傳播性疾病。
需要注意的是型號一定要與使用者適宜。而且，一定要在房事，一開始時就要使用，破損和變質的避孕套千萬不能再使用。事后須按住避孕套的上口與陰莖一并抽出，并檢查避孕套的小囊內有無精液，這樣才能證實避孕套確無破損。
2、子宮內放節育環
子宮內放節育環通過防止受精卵在子宮內著床而避孕成功率為95%以上。此種避孕方法副反應少，可以放置很長時間，甚至到絕經時再取出。
需要注意的是上環后的3個月內環容易脫離正常位置，所以要常去做X光檢查，以免環離開正常位置而帶環受孕。有婦科炎癥、月經過多或不規則及生殖道腫瘤者不宜帶環。
3、使用女用避孕套
這是一種新型的避孕工具。在當今全球性傳播疾病大流行的情況下，它對于女性既可防止意外妊娠，又可保護不染上性病。更重要的是它是專為女性而設計，使女性在性生活保護自己時，完全不受男性意愿的支配，保護自己的主動權就在自已手中，自己想要用的時候就用。
4、外用避孕藥膜
外用避孕藥膜通過降低精子的活力而避孕，成功率為96%。對陰道上皮無損傷，也不改變陰道自凈作用，長期使用對身體無害，也不污染衣物。
需要注意的是平時要置于陰涼干燥處，以防發生受潮而影響藥效。使用時不要揉得太緊太小，否則影響藥物溶化。一定要用手指將其送至陰道深處，且在10分鐘后行房事，若房事時間超過半小時以上，還應再加放一張。
5、安全期避孕法
安全期避孕是指避開排卵受孕時間而避孕，成功率為70%~80%。此種避孕方法的優點是非常方便且性生活時不影響性感受。
需要注意的是此方法只適于月經周期非常規則的女性。這樣女性大約是在下次月經前的14~16天排卵，在此日期前后的2~4天內不安全，其他日期則是安全的。最好偶爾使用，長期使用會很不安全。
6、口服短效避孕藥和注射避孕針
口服短效避孕藥和注射避孕針是通過抑制排卵使子宮內膜發生變化而避孕成功率為99.9%。其中短效口服藥不僅對女性的生理干擾幅度非常小，而且長期服用還可調整月經周期，減少月經出血量，緩解痛經、對皮膚有美容作用(使皮膚細嫩、減少痤瘡)。
需要注意的是應牢記服藥時間，如果漏服必須在規定服藥時間的12小時內進行補服。同時，要把藥品放置干燥，陰涼處，以防變質而影響藥效，避孕針容易引起月經不規律，如果你尚未生育最好不要采用。
女人吃2種食物可避孕
1、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素以及其它營養成分。經婦科專家研究發現，女性過多食用胡蘿卜后，攝入的大量胡蘿卜素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿卜有助于避孕。
推薦食譜：胡蘿卜布丁
食材：胡蘿卜1根，全蛋2只，糖30g，牛奶150g。
做法：
1、榨汁機把胡蘿卜榨成汁(汁渣分離的那種)，加入牛奶和白糖攪拌至白糖融化。
2、全蛋打散后加入牛奶胡蘿卜汁中攪拌均勻。
3、把上述蛋奶液過篩兩遍去掉未打勻的蛋沫，這樣烤出來的布丁口感才會滑爽，沒有氣泡。
4、布丁液倒入烤碗中，裝8分滿，隔水烤焙。
5、烤焙：預熱150度，中層上下火30分鐘。
2、木瓜
木瓜具有避孕作用，因為木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
推薦食譜：椰汁木瓜凍
材料：木瓜240g，椰汁245g，吉利丁片2.5片。
做法：
1、吉利丁片放冷水里浸泡，至軟。
2、椰汁倒入奶鍋，燒至微開，加入泡軟后的吉利丁片，關火，攪拌至融化，放一邊待涼。
3、將木瓜切去頂部，用勺子輕輕將內部的籽慢慢挖出。
4、倒入涼了的椰汁，愛甜品。
5、將切下的木瓜蓋回，用牙簽固定放入冰箱冷藏，將其凍至硬塊。
6、取出切片即食。
看過“避孕的食譜”的人還看了：
4.養生燉品食譜大全