2024山東威海寒假開學(xué)時(shí)間
寒假在我們的期盼聲中來臨了，既然這樣，那么你知道2024山東威海寒假開學(xué)時(shí)間是什么時(shí)候嗎？下面小編給大家?guī)?024山東威海寒假開學(xué)時(shí)間，供大家參考，希望可以幫助到你！！
2024山東威海寒假開學(xué)時(shí)間
2月26日
義務(wù)教育階段學(xué)校假期為4周，具體起止日期為2024年1月27日(臘月十七)至2月25日(正月十六)，2月26日(正月十七)正式開學(xué);
普通高中學(xué)校假期為3周，具體起止日期為2024年2月2日(臘月二十三)至2月25日(正月十六)，2月26日(正月十七)正式開學(xué)。
寒假假期要怎么安排
勞逸結(jié)合很重要，過度放縱，學(xué)生倒是開心了，到了開學(xué)就傻眼了，學(xué)過的知識(shí)忘得差不多了，上課跟不上老師的節(jié)奏，學(xué)生會(huì)有一種挫敗感，對(duì)自己失去信心，久而久之，進(jìn)入惡性循環(huán)，成績一落千丈，再想跟上就難了。
超負(fù)重學(xué)習(xí)也不可取，家長的教育焦慮情緒將直接影響學(xué)生，在完成家庭作業(yè)時(shí)，學(xué)生自帶排斥心理，厭煩學(xué)習(xí)，結(jié)果就是敷衍了事、家長滿意就行，沒有達(dá)到鞏固知識(shí)的效果，這樣家長做的就是“無用功”。
凡事要把握好分寸，超出一定范圍，結(jié)果就會(huì)適得其反，家長要不斷反思教育行為，適合學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，因材施教，尊重學(xué)生的想法，不可意氣行事。
寒假不遠(yuǎn)了，家長務(wù)必讓學(xué)生度過一個(gè)有意義的假期。中小學(xué)生可能沒意識(shí)到時(shí)間有多寶貴，家長要引導(dǎo)學(xué)生重視。在此，先提前祝愿學(xué)生過一個(gè)愉快的假期。
學(xué)生怎么過寒假才好
1，在假期開始的一段時(shí)間，自己要充分休息恢復(fù)疲勞。
上課期間，自己要全力以赴地學(xué)習(xí)，身心都會(huì)感到非常疲憊。……因此當(dāng)假期到來以后，自己首先要好好地休息一下，讓自己徹底恢復(fù)疲勞，重新恢復(fù)精力充沛的狀態(tài)。……這樣一來，自己不但可以開心快樂地享受美好假期，還可以充分利用這段時(shí)間學(xué)習(xí)和提升自己。
2，自己要利用漫長假期讀書學(xué)習(xí)，提升自身能力。
雖然放了假，但是學(xué)業(yè)不能耽誤。……在漫長的假期里，自己要充分利用這段時(shí)間讀書學(xué)習(xí)，豐富知識(shí)、提升能力，為自己順利完成學(xué)業(yè)做好充分準(zhǔn)備。……這是自己在假期里所要做的最重要的事情。除了假期剛開始的一段休息時(shí)間之外，在其余的時(shí)間里，自己每天都要拿出一定的時(shí)間按計(jì)劃讀書學(xué)習(xí)，完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
3，學(xué)習(xí)和休息之余，自己會(huì)與好朋友一起共度美好假期。
在上學(xué)期間，自己沒有時(shí)間和機(jī)會(huì)與好朋友相聚。……假期來臨，自己的好朋友也放了假，我們終于可以相聚，共享這段美好時(shí)光了。……因此，在漫長的假期里，除了休息和讀書學(xué)習(xí)之外，自己還要與好朋友相聚，共同享受這段美好的假期，讓自己的生活更加豐富多彩。……這就是自己在這個(gè)假期里所要做的幾件最有意義的事。自己的假期也將因此而更加美好。
寒假期間可以讀的書
中小學(xué)寒假期間可以讀一些書進(jìn)行學(xué)習(xí)，可以參考以下書單：
1、《中國古代寓言故事》邶笪鐘編寫 北京人民文學(xué)出版社
2、《中外神話傳說》田新利選編 北京人民文學(xué)出版社
3、《十萬個(gè)為什么》盧嘉錫主編 少年兒童出版社
4、《與鳥兒一起飛翔》鄭作新著 湖南少兒出版社
5、《海底兩萬里》(法)儒勒。凡爾納 北京教育出版社
6、《漢字的故事》梅子涵著 上海科普出版社
7、《安徒生童話選集》(丹麥)安徒生著，葉君健譯 譯林出版社
寒假體育鍛煉指南
1.健康安全提示
1、鍛煉時(shí)每組間歇時(shí)間和練習(xí)組數(shù)，可根據(jù)自身體能狀況進(jìn)行調(diào)整。
2、每次運(yùn)動(dòng)中組間歇后，可少量飲水。
3、每次運(yùn)動(dòng)前后不要大量飲食，每天運(yùn)動(dòng)時(shí)間規(guī)律。
4、運(yùn)動(dòng)中如果胸口發(fā)悶或頭發(fā)暈，應(yīng)該馬上把強(qiáng)度降下來，不要完全停下，繼續(xù)走動(dòng)放松。
2.運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與內(nèi)容
每天選擇2-3項(xiàng)內(nèi)容，練習(xí)30分鐘左右
初一至初三
1)俯臥撐：15-25次(女生可用跪撐)
2)平板支撐：1-2分鐘
3)仰臥舉腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6、原地單(雙)腳提踵20次
7))快速高抬腿50次
8)開合跳20-25次
注：從1-8項(xiàng)中選取4-5項(xiàng)循環(huán)練習(xí)3-4組。
最后整理放松，拉伸肌肉。
初四學(xué)年
1)俯臥撐：15-25次(女生可用跪撐)
2)平板支撐：1-2分鐘
3)仰臥舉腿(直腿或曲腿)10-20次
4)卷腹15-25次
5)深蹲10-20次
6)原地單(雙)腳提踵20次
7)快速高抬腿50次
8)開合跳20-25次
9)跳繩1分鐘、1分半鐘各4組，間休45秒
10)坐位體前屈專項(xiàng)練習(xí)5-10分鐘
注：從1-8項(xiàng)中選取4-5項(xiàng)循環(huán)練習(xí)3-4組，9、10項(xiàng)每天堅(jiān)持練習(xí)。
最后整理放松，拉伸肌肉。