手臂粗大有哪些原因

　　女性手臂粗大是困惱很多妹子的問題，這不僅會影響到形體美麗，還會影響到女性朋友的心情。那么你們知道手臂粗大有哪些原因嗎?下面跟隨小編一起來看看吧。

　　手臂粗大的原因

　　1、手臂粗或是基因遺傳

　　后天的飲食和運動的確會影響人體體型,比如手臂的粗細(xì),但究竟根本,主要決定因素還是受基因控制。而且現(xiàn)在也有研究證明,人體確實存在肥胖基因,所以有拜拜肉,也可能是基因遺傳導(dǎo)致的。

　　2、手臂粗或是常搬重物

　　有些女性如果經(jīng)常搬重物,比如抱小孩,做農(nóng)活或家務(wù)活,手臂因用力過度,日子久了手臂會長出健碩粗壯的肌肉塊。

　　3、手臂粗或是上肢淋巴循環(huán)差

　　如果上肢淋巴循環(huán)不通暢,水分滯留在上手臂,形成水腫。再加上血液循環(huán)不良,新城代謝緩慢,手臂自然就容易長肥肉。

　　4、手臂粗或是上手臂缺乏鍛煉

　　工作生活中,我們用下手臂的機會比較多,上手臂很少,尤其是很多上班族女性上手臂幾乎長年搭在辦公桌上,運動的頻率低,脂肪很容易大量堆積,形成“蝴蝶袖”(拜拜肉)。

　　女生吃什么瘦手臂

　　其實我們大家可以適當(dāng)?shù)亩喑蕴O果,因為這個蘋果里面的維生素c也是比較多的,而且經(jīng)常吃蘋果的話也是有一個很好的降血脂的作用的,對于瘦手臂來說的話效果也是特別不錯的所以愛美的女孩子可以適當(dāng)?shù)亩喑蕴O果。

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